指甲护理
美丽而健康的指甲的基础是定期和适当的护理。 正确地剪指甲尤其重要：这意味着：太长的指甲可能会碰到脚上的鞋子，从而导致瘀伤。 指甲太短不能充分保护指甲床，这会促进指甲的发育。 指甲真菌 和炎症。 另外，建议使用指甲保护剂（如乳霜或油）护理指甲，这种产品具有舒缓作用并有助于再生。 脚趾甲.
- 使用锋利且不锈的切割工具和
- 修剪回正确的长度。
指甲更换和指甲疾病
指甲的变化可能有非常不同的原因。 它们要么纯粹是化妆品，仅表示护理不善甚至是错误的鞋类，但它们也可以表示局部疾病或什至是全身疾病。 以下是一些常见示例：
- 指甲上的白色斑点表示各个指甲板融合不足。
- 指甲脆弱表明缺乏生物素，这是形成角质角蛋白所必需的维生素。
- 下棕褐色变色 脚趾甲 可能是瘀伤或皮肤造成的 癌症 （恶性 黑色素瘤），这就是为什么医生应澄清持久的深色变色的原因。 毒品也可能是原因。
在某些情况下， 银屑病 还会导致所谓的油渍，这可能很难与上述变化区分开。
- 如果指甲发黄变色，则表明存在指甲 银屑病 or 指甲真菌.
如果感染 指甲真菌，指甲通常会额外增厚，有时 脚趾甲 甚至脱落。 指甲真菌并不少见，尤其是在 脚趾甲。 据估计，大约三分之一的德国成年人脚趾上患有指甲真菌（甲癣）。
由于指甲真菌病不一定会与普遍观点相反而自行消失，因此，如果您怀疑这一点，建议始终咨询医生。 如果指甲真菌长时间未被发现，它会传播的越来越远，还会侵害周围的指甲。 在最坏的情况下，它会损坏整个钉板。
治疗灰指甲 现在是很有可能的，但是可能是一个漫长的过程； 完全健康的新趾甲可能需要长达半年的时间才能恢复生长。 但是，该疗法非常有效，如今可以是局部的或全身的。 含有活性成分的制剂（例如，倍氯吡酮）可以直接在指甲上局部使用，而其他物质则可以全身使用，例如特比萘芬或伊曲康唑。
