持续时间| 背部肌肉硬化

时间长度

通常是肌肉 紧张局势 持续只有几天。 因此，您不应出现严重症状超过约3天。 对于那些受影响的人来说，重要的是要确保肌肉硬化逐渐消退，并且最终没有任何症状。 任何增加 疼痛 或采取适当的措施（例如加温和休息）加重了对运动的限制，应该是去看医生的原因。