我应该多久使用一次家庭疗法？
使用家庭补救措施的频率和持续时间差异很大。 总的来说，可以说是均衡的 饮食 含有许多不同的微量营养素 维生素 和矿物质应该总是针对的。 这不仅有助于抵抗肠道炎症，还可以预防许多其他疾病。 为了维持健康的生活方式，通常也应将足够的运动融入日常生活。
应该避免什么？
为了防止肠道炎症或其扩散，应避免多种因素和影响。 通常，必须注意，肠是一个非常复杂的器官，位于 平衡 关于许多不同的影响因素。 这包括例如营养。
应避免大量食用不相容或耐受性差的食物。 如果症状很严重，尤其是进食后几个小时，则可能有必要完全避免进食。 另一个因素是运动。
应避免缺乏运动，因为许多研究表明，运动和体育锻炼对肠道炎症具有积极作用。 坐得太久和过度的压力加上缺乏运动经常会影响肠道炎症的发生和扩散。
- 其中首先应包括油性，油炸，油炸和熏制的制备方法，应避免使用。
- 此外，应避免耐受性差的水果和蔬菜，例如洋葱，豆类，鳄梨，酸菜和柑橘类水果。
- 另外，应避免脂肪含量高的肉和鱼。
- 喝酒，咖啡和 抽烟 香烟对某些肠道炎症也可能有害。
仅通过家庭疗法或仅作为支持疗法来治疗疾病？
肠道炎症是否只能用家庭疗法来治疗取决于症状的类型及其持续时间。 在大多数情况下，肠道炎症的诊断首先是由医生进行的，并且通常用适当的药物治疗。 如果肠发炎反复发作 腹泻。 和偶尔 疼痛，以家庭疗法治疗可能是有益和充分的。 但是，特别是在反复出现强烈症状的情况下，应进行医学澄清并采取适当的治疗措施。 在这里，家庭疗法可以继续发挥辅助作用。
