介绍
臀部用口语描述了臀部以及骨盆和下背部的部分。 臀部本身主要由大块强壮的肌肉组成。 它们用于减轻坐下的人的体重，在步行和爬楼梯等活动中很有用。
肌肉组织很强壮，会导致 大腿 在臀部拉紧时。 当臀部肌肉麻痹会导致严重的局限性 运行. 面包 臀部不必肌肉发达。 特别是在 怀孕，女性身体会通过多种方式承受额外的压力。 面包 通常投射到臀部，但起源于 大腿，臀部，背部或生殖器区域。
原因
疼痛 在臀部 怀孕 可以归因于几种解剖结构。 肌肉本身受到影响的情况并不少见，其中很大一部分是臀部。 像身体上所有其他肌肉一样，臀部也可能患有 肌肉酸痛，应变，张力和硬化。
通常，这些问题是由额外的负荷或不正确的肌肉拉力引起的。 例如，尤其是在开始新的体育活动时 慢跑，一开始肌肉可能会过度劳累和受伤。 使绒球肌肉承受最大压力的运动是爬楼梯。
由于进步 怀孕 并相应增加体重，肌肉的整体拉力也更高。 运动事故也可能导致肌肉疼痛。 急转弯会导致肌肉拉伤， 筋.
除臀肌外，神经线也会受到影响。 从腰椎，几个 神经 穿过臀部到达腿部，生殖器，皮肤等部位。 这 神经 可能由于夹带，撕裂或压力负荷而在途中受到刺激和伤害。
在怀孕期间，由于压力增加而引起的刺激特别常见。 这 坐骨神经 在怀孕期间经常受到影响。 同样众所周知的问题是 梨状肌综合征，其中神经被 梨状肌.
两种疾病都伴随有刺伤或臀部拉痛。 脊柱本身也可能是 臀部疼痛 在怀孕期间。 腰椎是慢性的常见部位 背部疼痛.
在怀孕期间，这种疼痛会以多种方式加剧。 激素变化会导致韧带和肌肉结构松弛，从而支撑并稳定脊柱和臀部。 同时，由成长中的孩子引起的额外负担会导致下背部和骨盆的紧张和压力。
所有这些都会导致疼痛，有时甚至会辐射到臀部，腹股沟或腿部。 ISG阻塞是下背部和臀部之间的sa关节的阻塞。 肌肉和韧带阻碍活动自由，并导致典型的 ISG阻塞的症状： 疼痛。
在怀孕期间，释放 激素 使体内的各种肌肉和韧带结构放松。 这本来可以促进分娩，但也注定会导致受伤，疼痛和不稳定。 关节。 ISG阻塞的治疗方法包括在医生的指导下进行某些运动，以动员关节。
通俗地说，由刺激引起的疼痛 坐骨神经 叫做 ”坐骨神经痛”。 在技术术语中，这称为“腰椎坐骨神经痛”。 的 坐骨神经 来自腰椎深处，贯穿臀部以提供一些肌肉 腿.
的原因 腰椎坐骨神经痛 是怀孕期间各种压力的混合物。 成长中的孩子的体重负担是重要的因素。 来自成长的压力 子宫 臀肌无力也会加剧 坐骨神经痛.
在怀孕期间，进行轻肌运动和 伸展 可以舒缓神经。 温暖和轻微的运动也对神经刺激有积极作用。 梨状肌综合症 描述了对骨盆坐骨神经的刺激。
神经穿过骨盆，在臀肌下方，一直延伸到腿部，为腿部提供各种肌肉。 梨状肌，它在空间上非常靠近坐骨神经，并且可以对其施加压力。 产生原因 梨状肌综合症 数量很多，在怀孕期间却更频繁地发生。 这主要是由于骨盆压力的增长引起的 子宫.
这可以迅速刺激坐骨神经。 疼痛有时会扩散到背部和腿部。 通常，疼痛应最迟在怀孕结束时缓解。
下背部肌肉过度紧张会导致背部凹陷。 从长远来看，下背部会向前凸出，从而导致脊椎疼痛和疾病。 在怀孕期间，中空背部通常会进一步加强。
在怀孕期间， 腹部 向前凸出。 为了防止体重过度移动，背部肌肉永久处于紧张状态。 有针对性的肌肉锻炼和理疗措施必须加强 腹肌 以抵消中空的背部。
体重增加通常仅在怀孕的最后几周和几个月才成为女性的问题。 体重增加和骨盆压力增加，特别是在腿部，臀部和腰部增加了压力。 再加上怀孕期间荷尔蒙的变化，体重增加会导致臀部及其臀部承受沉重的压力。 关节。 结果往往是 臀部疼痛.
