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一般措施
- 有限 酒精 消耗量(男性:最大25克 酒精 每天; 女性:最高12克 酒精 每天)。
- 由于对现有疾病的可能影响,对永久性用药进行审查。
- 避免环境压力:
- 避免吸毒
定期检查
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外,这意味着:
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果(≥400克; 3份蔬菜和2份水果)。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼,即脂肪海水鱼(omega-3 脂肪酸),例如鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼。
- 高纤维 饮食 (全谷物,蔬菜)。
- 遵守以下特殊饮食建议:
- 素食主义者 饮食 甚至单方面的饮食也可能是巨幼细胞的原因 贫血。 因此,饮食应多样化,多样化且有益健康。
- 在......的存在下 维生素B12缺乏症 应注意多吃富含维生素B12的食物,如 肝,酵母,肝肠,鲱鱼,鲑鱼, 鸡蛋,奶酪,干酪和整个 牛奶.
- 的情况下 叶酸 缺乏时,应注意摄入富含叶酸的食物,例如多叶蔬菜, 芦笋,西红柿,谷物和 肝。 在患有巨幼细胞的女性中 贫血, 叶酸 应该在一个月前给 怀孕.
- 根据食物选择合适的食物 营养分析.
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。