腿部肌腱发炎的持续时间
如果肌腱发炎 腿 首次急性发作，如果患者足够固定，症状应在几天后消失。 如果不是这种情况，应咨询医生。 之后 疼痛 但是，触发活动（例如 慢跑）应避免或减少数周，以免刺激不会引起新的炎症。 如果是慢性或复发性肌腱发炎， 疼痛 可以持续几个星期甚至几个月。
大腿腱炎
发炎 筋 ，在 大腿 是一种常见疾病，尤其是在运动员中。 特别是在不正确或过大的劳损（例如长途步行或 慢跑。 风湿性或感染性原因也是可能的。
那些受影响的人患有 疼痛 ，在 大腿 在运动中。 特别是爬楼梯和从椅子上站起来非常痛苦。 肌腱炎可以通过在身体上放松几天来进行治疗。 此外，服用止痛药可能会有帮助。 恢复通常需要1-2周。
股四头肌腱炎
股四头肌 肌肉是前部的一块大肌肉 大腿，尤其是导致 膝关节。 它有几个腹部肌肉，都始于胫骨。 的 护膝 位于其附着肌腱中。
通常，骨骼插入受炎症影响。 原因通常是由于运动或错位导致的慢性过度劳累。 那些受影响的人经常抱怨在附着点和膝盖区域的压力疼痛。 运动和运动受限期间也会发生疼痛。 肌腱炎可以通过休息几天并服用抗炎和止痛药来治疗。
跑步者的膝盖
跑步者的膝盖也称为i胫韧带综合征（ITBS），是一种炎症 小胆 在大腿上。 该综合症通常是由于超载而发生的，例如当 慢跑。 走下坡路通常也很困难。
那些受影响的人通常在慢跑或走路时抱怨膝盖外在疼痛。 在压力下，疼痛的强度可能会进一步增加。 如果不能充分缓解，疼痛可能会变得慢性，并随着每次负荷而再次发作。
当治疗一个 跑步者的膝盖，应注意确保充分的保护。 在急性疼痛阶段，消炎药或药膏会有所帮助。 从长远来看，应注意穿合适的鞋子，必要时应考虑穿鞋垫。 伸展 还应定期进行锻炼。
