暴露在阳光下或暴露于其他热源会引起热量 行程。 从过热到热的过渡 行程 最初是液体，但很容易被相当明显的症状所识别。 酷暑 行程 是严重的医疗紧急情况，需要以降低体温的形式立即进行治疗干预。 中暑可以通过简单的方法治疗。
您能识别出中暑的什么
一般 流程条件 由于中暑期间生物体内的热量积聚而大大降低了热量的释放。 人体的体温调节机制，尤其是通过身体出汗 皮肤由于不断暴露在阳光下的热量，随着时间的流逝，它们会过载。 核心体温通常为37摄氏度，在中暑期间可能会升至超过41摄氏度的值。 因此，最重要的诊断标识符是 发烧。 高体温会不可逆转地损坏 脑 和别的 内部器官。 典型症状包括红色，干燥和炎热 皮肤, 呕吐, 头晕, 头痛，并可能加速 呼吸 或因癫痫发作而失去知觉，以及 幻觉.
5条提示，以冷却发热的身体。
中暑最重要的作用是降低核心体温。 这是通过对四肢施加冷却敷料或小心翼翼地飞溅来完成的 冷 不冷不热 水 在他们。 也有帮助 发烧-减少药物，例如 扑热息痛 or 乙酰水杨酸，应将其存放在每个药柜中。 如果失去知觉或 休克 症状，但是，应始终寻求医疗建议。 如果发生癫痫发作，所谓的 苯二氮卓 通常是服用。 受影响的人应立即寻找阴影，如果上半身稍微抬高，通常感觉会更好。 透明，无碳 水 仅在患者有意识的情况下才可以饮用稀释的苹果喷雾器或稀释的苹果喷雾器。 但是，饮料不应该太 冷，但不冷不热。 1.移至阴凉处
中暑常常与 中暑，但是从医学的角度来看，这要危险得多。 全部治疗 措施 只有在患者依靠自己的力量或在其他人的帮助下，患者转移到阴凉处后才应开始治疗。 理想的情况是，进一步 措施 应该放在封闭，凉爽的房间里。 如果无法做到这一点，那么也可以在阴凉处进行初步护理，但是无论如何都应避免进一步暴露在阳光下。 的发作 休克 可以通过干热识别症状 皮肤伴随着较高的静息脉搏频率和较低的 血液 压力。 病人应被送到最近的医院接受进一步的重症监护 监控。 2. 2.喝足够的液体
根据定义，中暑是指 发烧 直肠或腋下测量40摄氏度或更高的温度值。 人体自身的调节机制试图通过皮肤释放液体（即出汗）来降低体温。 如果供给的流体太少，则无法补偿增加的热量产生，尤其是在体力劳动期间。 以富含电解质的饮料的形式提供足够的液体，但不是 冷，例如矿物质 水 因此，必不可少的是果汁喷溅器或果汁喷溅器。 当长时间在阳光下停留时，应连续小口喝水。 3. 3.穿宽松的衣服
不利的衣服，即不透气的衣服，会导致人体热量积聚，从而使中暑症状更早出现。 在任何情况下，如果要避免中暑，则宽松的衣服是有利的。 如果可能的话，应覆盖皮肤的所有裸露区域，以免使自己暴露于皮肤的额外危险中。 晒斑。 由纯色，薄织，白染棉制成的名牌服装经证明特别透气，并且对皮肤友善。 4.交替淋浴
对于任何类型的中暑，重要的是要谨慎地冷却身体。交替淋浴 因此非常适合治疗轻度中暑，但如果在早晨和晚上定期进行，则也很适合预防。 从冷温到冷水到热水的交替不仅训练了人体。 免疫系统，还可以确保热量能够更好地从体内排出。 5.护肤霜
皮肤护理 面霜 不适用于直接治疗中暑，但应在初始症状消退后用于再生皮肤。 脂肪基皮肤护理 面霜 不适合，但是，因为 压力大的皮肤 主要需要水分的形式 洗剂 or 凝胶 具有高含水量和舒缓皮肤的物质。
您应该在什么时候去看医生？
如果中风症状没有迅速改善甚至恶化，中暑总是需要医疗护理 措施。 如果症状严重，发高烧或患者因既往病情无法忍受高水平的饮酒，也必须寻求医疗建议。 这也适用于所有形式的 休克 循环衰竭或意识模糊的症状。
您可以采取什么措施预防中暑
为防止热量在体内危险地积聚，应始终在室外高温下穿着透气的衣服，并避免剧烈的体育活动。 应确保足够的水合作用，并通过在室外高温下倒入冷水来不断冷却手臂和双腿。 切勿在炎热的中午进行体育活动，而应在早晨或傍晚进行。
适度享受阳光
中暑的发展并不依赖于皮肤类型，这通常被认为是。 中暑通常是在暴露于阳光下几个小时后以最初症状的形式首先发现的。 通常，应避免在室外高温或日晒增加的情况下进行剧烈活动。 知道过长时间暴露在阳光下并防止中暑的危险，因此即使使用紫外线防护皮肤，也应始终适度享受阳光照射。
