咽炎：治疗

一般措施

  • 由于大多数喉咙发炎是由病毒感染引起的，因此有必要等待正常的愈合过程，该过程持续一到两周。 以下措施可以帮助愈合过程：
    • 商业轻度喉咙或 含片 （最好 糖-免费）可以帮助缓解。
    • 卧床休息
    • 如有必要，儿童小腿压迫以减少发烧
  • 遵守一般卫生措施！
  • 尼古丁 限制（避免 烟草 使用）。
  • 限制饮酒（禁止饮酒）
  • 争取正常体重！ 体重指数的测定身体质量指数，身体质量指数）或通过电阻抗分析得出的身体成分。
    • BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
    • 低于BMI下限（从45:22岁开始；从55:23岁开始；从65:24岁开始）→参加针对BMI的医学监督计划 体重过轻.
  • 避免心理压力：
  • 避免环境压力：
    • 湿度降低–例如空调， 口 呼吸.
    • 工作场所的粉尘负荷

营养医学

  • 基于营养分析的营养咨询
  • 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
    • 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
    • 每周一次或两次新鲜的海水鱼，即脂肪海水鱼（omega-3 脂肪酸），例如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼。
    • 高纤维 饮食 （全谷物产品）。
  • 遵守以下特殊饮食建议：
    • 充足的饮水量
    • 不要吃硬的食物，而要吃软的食物，汤和茶，例如 黄春菊 茶。
  • 根据营养分析选择合适的食物
  • 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –必要时服用适当的饮食 补充.
  • 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。