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胸椎治疗
技术：动员 胸椎 伸展运动（伸直，姿势训练）锻炼方式的选择和执行的强度取决于与理疗师协商后的发现。 起始位置：坐在凳子上，双臂交叉在前面 胸部。 练习：上半身被卷起并抬起，抬起 胸骨，将肩pocket骨向后和向下拉，拉向裤子的口袋。
2.锻炼自己的胸椎
起始位置坐在凳子上，手臂侧向悬挂在身体上锻炼性能将肩膀从前上往下翻滚，故意向后和向下拉动肩blade骨和肩关节头部效果增强拉动肩关节的肌肉头向后开始起始位置凳子上的手臂向外弯曲到身体侧面（手掌指向前方）锻炼时，将肩blade骨向裤兜方向拉，胸骨抬起，两臂短时快速向后弹跳效果姿势改善，肩部肌肉增强和背部肌肉增强开始坐在凳子上的位置，上半身伸直，一只手臂抬起，另一只手臂紧贴身体锻炼执行时，手臂从上到下迅速快速变化抵制防水的想法重要的是，不要超过肩膀设定的疼痛阈值r关节作用动员从颈椎到胸椎的过渡初始位置横向位置，大腿成角度，小腿伸展，上臂抬起至疼痛阈值小手放在弯曲的膝盖上，头部靠垫支撑上半身和手臂的运动性能朝仰卧方向移动，只要上膝盖仍与地板接触（用手控制），在呼气时就可以加强运动。重要的是，不要伸展到肩关节设定的疼痛阈值影响胸椎动员
