分居后的哀悼
分离也以某种方式导致哀悼。 关系的持续时间并不总是起主要作用。 如果他们之间的关系非常紧张，那么即使很短的人际关系也可能对某些人造成长期的负担。
人们处理分隔的方式大不相同。 有些人享受新获得的独立性，而另一些人则喜欢投入工作甚至建立新的关系。 此外，一些作者将分居后的哀悼归结为一个分阶段的过程。 但是，这些都是不科学的模型，基本上是基于个人经验的。
相思后的哀悼
相思是一个重要的情感过程，在处理单相思，过去或不快乐的爱时会暴露出来。 它可以发生在“健康”的精神区域，也可能导致过度的抑郁反应。 相思病是一种正常的反应，纯属心理上的一种“悲痛”。 通常，它可以在几个月或一年内进行处理。 但是，抑郁症的症状必须与之区分开来，伴随而来的是精疲力竭，精神不振，麻痹甚至是身体上的不适。 疼痛.
死后哀悼
亲人和亲人去世后的悲伤可能是每个人一生中至少经历过一次。 过去，许多人，无论是心理学家，神职人员，精神病学家，社会学家还是学者，都曾关注并沉迷于死后经历的悲伤。 他们经常试图用语言表达这一过程。
这导致了各种模型的开发，这些模型旨在使哀悼过程更容易理解，并为哀悼者的经历提供见解。 此类模型的著名示例是Verena Kast，Yorick Spiegel和Kübler-Ross之后的模型。 后者从真正的意义上描述了垂死者的哀悼阶段，但是它也可以应用于作为局外人的死亡经历。
亲密人死后的哀悼是可以理解和自然的。 可以识别出粗糙的悲伤模式（参见模型），这显然适用于许多人。 然而，一个人死后的哀悼是非常个人的。
虽然有些人能很好地应对死亡并迅速找到重返生活的道路-这并不意味着他们会忘记死者，但其他人在找到重返日常生活的道路时会遇到很大的困难。 瑞士心理学家维雷纳·卡斯特（Verena Kast）提出了四个阶段的悲伤，这指的是失去一个亲密的人–从死亡的意义上讲。 第一阶段无意识：在这个阶段，送葬者会经历一种 休克 反应。
它在死亡消息传出后立即发生。 绝望，无助和困惑是这个阶段的典型感觉，可能持续数小时到数周。 人们的反应截然不同。
有些人感到瘫痪，另一些人则彻底崩溃而失去控制。第二阶段的情绪破裂：这个阶段对于每个人来说都是非常不同的。 每个人都有不同的情感。 通常是愤怒，愤怒，绝望，悲伤甚至不理解。
在任何情况下，都应有意识地体验情绪，而不要压抑情绪，否则它们可能会产生严重的后果，例如 抑郁.。 假定持续数周至数月。 3.搜索和分离阶段：此阶段是一个复杂的搜索和分离过程。
但这实际上是什么意思？ 失去亲人后，送葬者寻找回忆。 经验丰富的时刻重现在里面，与死者分享共同的地方或进行活动。
在内部澄清并协商开放点。 这一阶段非常激烈，可以与死者进行暴力对抗，并经历死亡的经历。 一次又一次地寻找事物，细微的事物分离得以生存，并且出现了新的搜索。
持续时间可能长达数月甚至数年。 新的自我和世界参考的第四阶段：在经历了丰富的情感处理之后，送葬者再次找到了安宁。 在对经历者进行正确评估和处理之后，哀悼者的态度通常会转变为许多事情。
生命在继续，人们意识到尽管遭受了损失，生命仍在继续，并具有一种意义，这种观念现在盛行。 约里克·斯皮格尔（Yorick Spiegel）是德国新教神学家，他定义了哀悼的四个阶段。 在他的模型中，他描述了一个人得知亲人死亡时经历的各个阶段。
1. 休克 阶段：亲人死亡的消息传出后，立即进行此阶段。 送葬者感到麻痹，一种 休克。 死亡的消息得不到适当的处理，导致几乎没有感觉。
此阶段最多持续两天。 第二控制阶段：此阶段的特征是葬礼周围存在的义务和任务。 在此期间，送葬者没有自由的空间去处理自己的感情。
哀悼者通常将这一阶段描述为电影，使他们流连忘返。 回归的第三阶段：送葬者一旦休息一会，他或她就有时间处理所发生的事情。 他几乎不处理其他事情，专注于为死者哀悼。
适应的第四阶段：在这个阶段，送葬者再次获得进入其环境的机会，并重新开始独立生活。 尽管如此，还是有复发的悲伤，但他或她学会了越来越好地对待它们。 而且，他或她现在可以与新的人际关系开放，这些新关系可以在他或她的生活中发挥持久的作用。 这个阶段持续大约一年。
