拉丁语：M. gracilis
- 到大腿肌肉概述
- 到肌肉组织概述
纤细的肌肉（Musculus gracilis）是最长，最窄的肌肉。 内收肌 ，在 髋关节。 在所有肌肉中，它也位于身体中部最远的位置。 大腿的其他内收肌：
- 梳状肌（M.pectineus）
- Large 大腿 提取器（大内收肌）
- 长股内收肌（长内收肌）
- 股骨短内收肌（短内收肌短肌）
方法，起源，神经
方法：胫骨结节内侧（Tuberositas tibiae）起源：下缘 耻骨 （Tuber ischiadicum）神经支配：N。Obturatorius和N. Tibialis纤细的肌肉（Musculus gracilis）通过以下运动收缩以锻炼肌肉：
- 收油机
下列 伸展 锻炼适用于这些肌肉：运动员站立时大约站成肩膀宽度的两倍至三倍，脚尖指向腹侧（前面）。 重量转移到一侧，这样 大腿 要拉伸的一侧的大约拉伸。 上半身应保持直立。
- 梳状肌（M.pectineus）
- 长股内收肌（长内收肌）
- 股骨短内收肌（短内收肌短肌）
- Large 大腿 提取器（大内收肌）
- 纤细的肌肉（M. gracilis）
功能
苗条的肌肉（Musculus gracilis）的功能包括 内收 （身体的侧向入路） 髋关节。 由于苗条的肌肉是双关节肌肉，因此它也承担了屈曲的功能。 膝关节.
