关节痛（关节痛）：治疗

一般措施

• 避免：
  • 重载 关节例如通过竞技和高性能运动或持久的沉重身体 应力例如在工作中。
• 根据疾病和疾病阶段：
  • 救济和固定
  • 运动假
• 如果出现关节积液：
  • 观察到固定和休息以及冷却和关节抬高
  • （PECH方案：“ P”休息，备用，固定：“ E”冰/冷却；“ C”压缩，例如弹性绷带；“ H”高程以上 心 水平）。
  • 之后，可以开始进行认真的动员。
• 的情况下 骨性关节炎 或关节变性–见骨关节炎。
• 如果发生外伤–请根据受伤的性质进行护理。

常规非手术治疗方法

• 镇痛药消炎（药 毒品 （见下文药物 治疗).

医疗辅助

• 固定方式：
  • 绷带
  • 夹板
  • 石膏
  • 矫形器（矫形技术人员制造的医疗设备，用于稳定，缓解和固定）–在韧带不稳定的情况下。
• 手杖，前臂支撑拐杖

营养医学

• 基于营养分析的营养咨询
• 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
  • 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
  • 高纤维 饮食 （全谷物，蔬菜）。
• 遵守以下特殊饮食建议：
  • 饮食丰富：
    • 维生素（维生素D（钙化醇））
    • ω-3 脂肪酸 (二十碳五烯酸 （EPA）和 二十二碳六烯酸 （DHA）–每周至少一次或两次新鲜的海鱼，即高脂肪海鱼，例如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼。
• 根据关节痛原因的其他饮食建议（关节疼痛).
• 根据营养分析选择合适的食物
• 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –必要时服用适当的饮食 补充.
• 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。

物理疗法（包括物理疗法）

• 热疗，包括热疗和冷疗（低温疗法）：
  • 热 治疗 以balneotherapy或电热疗法的形式具有镇痛作用（疼痛-缓解）效果并提高 健康相关的生活质量。
  • 冷冻治疗 仅用于活动性，炎症性 骨性关节炎.
• 电疗
• 超声波疗法
• 治疗性体操–促进和维持关节功能。

补充治疗方法

• 针灸–用于疼痛治疗