关节炎的阶段分类
之后 身体检查，一个 X-射线测试 通常是在进行关节运动时，显示晚期的一种或多种典型的关节改变 关节。 由于磨损，这将使关节间隙变窄 软骨 和关节表面，碎屑囊肿，骨赘和硬化疗法。 这些是人体试图补偿退化过程的补偿机制。
骨赘（骨头上的骨头附着物）旨在替代退化的骨骼。 硬化是替换材料的标志，旨在保护关节而不是骨骼并确保运动。 硬化是由于骨受到过多的机械应力而发生的骨致密化。
如果在 X-射线测试 图像，可以做出骨关节炎的诊断。 的 关节 根据这些特征可以分为不同的阶段。 例如，第1阶段与临床无关 关节，仅在 X-射线测试 形象，更是一个机会发现。
在大多数情况下，阶段2会导致患者去看医生，因为他/她觉得 疼痛 特别是在移动时。 的 关节 没有过热，这不是炎症过程。 在阶段3中，接合面和 软骨 已经严重退化，以至于永久 疼痛 如果不执行任何动作，也会发生这种情况。
关节痛
关节病 疼痛 具有典型特征。 如此描述。 –早晨加速疼痛
- 相应关节的运动疼痛
- 经常重复动作会产生压力痛
关节炎的主要危险因素包括
原因是，一方面，重量较高 关节 另一方面，由此导致的错误加载。 （例如，注重表现的足球运动员，滑雪者）
- 反复执行特殊动作使关节承受压力的职业人群也属于危险人群（例如，
很多行业）
- 关节位置不正确（例如，敲膝盖或弓腿）
关于骨关节炎发展的一种理论指出，穷人多年 饮食 和不健康的生活方式会影响骨关节炎。 例如，食用动物 蛋白质人们认为，不健康的脂肪，谷物产品（例如面包店和面食产品）以及现成的含合成食品添加剂的饭菜会通过使生物体过度酸化来促进关节炎的发展。 此外，正在讨论是否缺乏矿物质，滥用兴奋剂（例如 咖啡因（酒精，糖），严重的压力和缺乏运动或不正确的劳损也可能是关节炎的诱因。
一致的变化 饮食 为了减轻骨关节炎的症状，建议采取均衡，全面健康的饮食。 但是，即使是 饮食 无法治愈关节炎，因为被摧毁 软骨 组织无法恢复。 然而，营养似乎起着重要作用。
健康的饮食习惯对 关节病 甚至会阻止进一步发展。 特别推荐的食物是水果，沙拉，蔬菜，土豆，糙米，拼字，小米，脱脂奶制品和鱼。 有一篇论文指出，应避免动物脂肪，以及糖果，糖，柑橘类水果，咖啡，酒精和红茶。
然而，对于骨关节炎中个别食物的研究状况仍然很差且有争议。 韭菜，洋葱和洋葱的比例很高 大蒜 在饮食中也表现出了保软骨的作用。 与饮食上的任何改变一样，对于骨关节炎而言，重要的是要消耗很少的即食食品，而要使用大量的新鲜农产品。
此外，应注意确保摄入足够的液体，因为大量的液体会导致肾脏酸排泄增加。 应优先选择中性饮料，例如水，应避免喝软饮料，柠檬水，碳酸或含咖啡因的饮料和酒精饮料。 饮食摄入 补品 （例如硫酸软骨素，某些 维生素 或葡萄糖胺）有争议，但关于膳食补充剂对骨关节炎影响的研究尚无定论。
在尝试通过饮食改变或减肥尝试骨关节炎的计划治疗之前，请咨询经验丰富的骨科医生。 可能的潜在疾病的澄清和关节炎的确切原因是在前台。 和之间的联系 髋关节病 营养治疗方法从物理疗法到药物疗法再到手术。
您可以在我们的网站上找到有关骨关节炎治疗的更多详细信息：骨关节炎的治疗首先，您应该做的第一件事就是停止导致关节相应不正确负重的运动。 然而，通常避免运动会促进关节炎的发展。 因此，适当的运动量和合理的负荷非常重要，因此建议您进行运动预防以预防关节炎或减轻症状。
必须为每个患者分别找到正确的运动形式。 在推荐的运动类型中，容易进行关节运动。 总共一天应该运动约30分钟。
如有必要，还可以请理疗师为患者提供培训，以显示哪些运动在关节上容易发生，以及患者如何缓解相应的关节。 特别建议坐得很多的患者定期运动。 一方面，这很有意义，因为它促进了身体 流程条件另一方面，由于明智的运动为关节软骨提供了足够的营养，因此降低了变性的速度。
在关节上施加很小压力的滑动运动是有益的，因此建议避免滑动，而在球类运动中会突然停止这种快速运动。 此外，冷却措施（冷冻疗法）。 药物主要是非甾体类抗炎药（NSAIDs 布洛芬 or 双氯芬酸).
这些具有特别的消炎作用。 但是，应该注意的是，持续使用这些药物会导致黏液产生减少。 胃，这增加了 胃出血。 因此，管理 胃 建议使用保护贴。
如果药物和物理疗法无用或关节炎太严重，则唯一的治疗方法是手术。 其中较小的措施是 关节镜，关节的镜像。 此处，可以纠正锁孔入路手术对软骨的改变。
如果无法修复损坏 关节镜，人工关节可以提供帮助。 这通常涉及移除关节的一部分或整个关节，并用人工关节替换。 同时，该程序已成为德国的常规程序。
手术后，必须采取持续数周或数月的身体康复措施，以便患者再次学习运动，并可以进行相应的肌肉堆积。 有一些新的方法主要集中在破坏的关节软骨上。 例如，可以去除关节未受损软骨的部分，并将其插入已经被破坏的位置。
这是在开放关节处完成的。 然后，软骨必须生长并接管被破坏的软骨的任务。 也有一些方法可以去除健康的软骨并使之生长在体外。
之后，该软骨也被重新插入被破坏的软骨部位。 但是，这两个步骤的先决条件是仅破坏关节的软骨并且关节表面仍然完好无损。 其他治疗关节炎的现代方法涉及每日食物摄入量。
据推测，身体过度酸化部分归咎于关节炎的形成，并支持关节变性的进展。 治疗关节病的另一种可能性是使用顺势疗法。 –滑雪
- 网球
- 攀登
- 足球等
- 跑步或慢跑
- 和爬行游泳
- 交叉训练机/ Ergomerter
- 自行车
关节病是德国最常见的关节疾病。 在大多数情况下，关节炎的原因是不正确的负荷，这是由于缺乏运动或极限运动引起的。 接下来是相应关节的退行性改变。
首先，关节软骨变薄，小孔形成并变得越来越大。 最后，两个关节表面不受阻碍地相互摩擦，从而导致众所周知的与运动有关的疼痛。 在进一步的过程中，关节表面的骨骼也会磨损。
一旦出现疼痛，通常会咨询医生。 医生首先尝试从患者的 病史 可能是造成疼痛的原因。 根据经常受骨关节炎影响的关节，可及早诊断出疑似疾病。
在大多数情况下，骨关节炎发生在承受特定压力的关节中。 这些包括 膝关节是， 髋关节是， 肩关节 和 手指 关节。 的 身体检查 显示是否是发炎（关节肿痛过热）。
但是，只有在对开放的关节进行手术时，才能确定关节退化的严重程度。 单靠饮食不能预防或治愈骨关节炎。 然而，通过饮食定期酸化的重要性近来变得越来越重要。
骨关节炎在西方国家中比在发展中国家中更为普遍，尽管可以假设，与西方国家相比，发展中国家人民的工作对关节造成了更大的压力。 因此，人们认为缺乏运动和突然超负荷（极限运动）的结合是造成关节炎的主要因素之一。 此外，不正确的装载（太频繁和不正确的就座和运动）被认为是主要原因之一。 关节炎的原因.
