职业倦怠是一个 流程条件 这完全是由患者的不当行为引起的。 因此，从这个问题开始并改变患者的行为非常重要，因为这是获得成功治疗的唯一方法。 因此，行为疗法是针对性的最重要疗法之一 倦怠综合征.
行为疗法主要关注当前的问题，例如，与心理分析不同的是，行为疗法主要基于传记背景。 因此，行为疗法是适合于 倦怠综合征 因为患者必须面对当前问题并进行反思。 准确地分析了患者可能滑入倦怠的情况。
在以后的课程中，我们将探讨如何避免患者再次陷入倦怠状态。 在这里，患者必须学会改变自己的行为，使其更适应自己的身体需求。 由于倦怠是由不当行为和忽视物理警告信号引起的，因此行为治疗通常是倦怠治疗的一个困难部分，因为旧的行为方式不愿改变。
许多患者的行为非常棘手，这需要一段时间并且要花费数小时的治疗时间，直到患者得出结论，如果他不想再次陷入倦怠，就必须改变自己的行为。 行为疗法也是解决倦怠的非常重要的方法，因为它可以吸收冲突并帮助患者应对冲突，而无需再次承受额外的压力。 在行为疗法中还必须突破某些世界观（范式），以使倦怠疗法也有意义并且首先是持久的。
自助小组
自助小组可以帮助受影响的患者找到适合的职业倦怠疗法，或代替轻度倦怠的疗法。 最初，许多患者因倦怠的治疗选择而感到不知所措，并且不知道哪种治疗方案或哪种治疗形式最适合他们。 由于患者大多因倦怠而缺乏动力，因此通常很难从大量信息和可能性中找到合适的治疗方法。
因此，很容易转向倦怠患者自助小组。 在自助小组中，患者不仅可以从其他受影响的患者那里获得宝贵的建议，而且还可以结识新朋友并与了解并了解他的情况的人保持联系，而无需责备。 倦怠患者自助小组可以替代轻度倦怠形式的疗法。
然而，重要的是患者不仅要寻求自助小组，而且还要寻求专业治疗以长期克服倦怠。 自助小组可以是朝着倦怠治疗迈出的重要第一步，也可以被认为是“善后护理”。 例如，如果疗法与 心理医生 结束后，患者可以前往支持小组，该小组可以帮助他或她不要陷入旧的行为模式。
因此，支持小组对于倦怠患者是重要的附加选择，但不应替代 行为疗法。 自助小组的积极之处在于亲戚，他们常常不得不遭受巨大的痛苦。 倦怠综合征，也可以访问该小组，也可以在此处自由报告他们的担忧和需求。 这可以帮助与亲戚重建更稳定的关系，其他小组成员也可以提供有价值的提示，以帮助亲戚和患者。 总而言之，为倦怠患者提供支持的小组可能是一个重要的附加选择，但是每个患者都应自行决定该小组是否对他个人有益，并且不应将其单独视为一种疗法。
