手术

锻炼SLAP病变

您会在下面找到一份练习列表，您可以在家中轻松复制这些练习。 每次练习做 2 -3 次传球，每次重复 15 次。 练习 由于肩部由肌肉稳定，因此重要的是锻炼它们以减轻关节并支持 SLAP 病变的愈合。 在任何情况下， … 锻炼SLAP病变

OP | 锻炼SLAP病变

OP 较小的裂缝也可以通过药物和物理疗法等保守措施进行治疗。 只有在发现更广泛的情况下才需要进行手术。 有可能进行关节镜检查，它不仅可以用于诊断 SLAP 病变，还可以用于治疗受影响的破裂部位。 插入了摄像头…… OP | 锻炼SLAP病变

总结| 锻炼SLAP病变

总结 由于突然的外伤或慢性劳损，盂唇关节盂可能会受伤并影响肩部肌肉。根据严重程度，可以开具药物和物理疗法的保守治疗，以减轻和支持愈合和肩部功能。 如果病情严重，可能还需要手术。 所有文章… 总结| 锻炼SLAP病变

踝部骨折练习

根据踝关节骨的范围，确定分类并相应地确定治疗。 根据 AD 骨折进行分类的决定性因素是骨折的高度。 在 A 和 B 骨折的情况下，脚在 Lightcast 夹板或 Vacoped 鞋中受到保护 6 周。 这些 … 踝部骨折练习

锻炼脚踝骨折

踝关节骨折是一种比较常见的骨折。 上踝关节由三块骨头组成：腓骨（fibula）、胫骨（tibia）和距骨（anklebone）。 下踝关节由距骨、跟骨（跟骨）和舟骨（舟骨）组成。 当我们谈到脚踝骨折时，我们通常是指…… 锻炼脚踝骨折

踝部骨折–练习1

早期阶段：坐在椅子上，将患肢向前伸直。 从这个位置，你只练习跖屈——伸展脚，和背伸——抬起脚后部。 缓慢执行此动作 3 次，每次重复 15 次。 继续下一个练习。

踝部骨折–练习2

负载稳定阶段。 从独脚架支架中的两脚马stable支架站立。 用受影响的脚握住支架2-5秒钟，然后休息约15秒钟。 随后再进行10次传递。 继续下一个练习。