我应该不再做哪些运动/姿势? | 怀孕期间做瑜伽
我不应该再做哪些练习/姿势? 一般来说,在怀孕期间,练习的强度比正常的瑜伽要先大大降低。 个人练习也不应该保持太长时间。 特别是在怀孕期间应避免这些练习:俯卧位强化腹部肌肉的过度密集调息(呼吸练习)...... 我应该不再做哪些运动/姿势? | 怀孕期间做瑜伽
我不应该再做哪些练习/姿势? 一般来说,在怀孕期间,练习的强度比正常的瑜伽要先大大降低。 个人练习也不应该保持太长时间。 特别是在怀孕期间应避免这些练习:俯卧位强化腹部肌肉的过度密集调息(呼吸练习)...... 我应该不再做哪些运动/姿势? | 怀孕期间做瑜伽
如何找到提供孕期瑜伽的机构? 许多瑜伽学校或健身室为孕妇提供瑜伽课程。 在线报价非常大,您应该很快就能找到您要找的东西。 特别是作为瑜伽新手,强烈建议您参加课程以学习最佳练习…… 我如何找到提供怀孕瑜伽的机构? | 怀孕期间做瑜伽
介绍 喉咙痛可以用各种家庭疗法和非处方止痛药来治疗。 但是,有一些伴随的症状和情况,人们应该去看医生。 被认为“无害”的喉咙痛可以让病原体传播到全身。 可以通过及早避免危险的并发症,例如心肌炎症,…… 我什么时候应该嗓子疼去看医生?
我去哪里:家庭医生或耳鼻喉科? 如果您有喉咙痛,您可以先咨询您的家庭医生。 另一方面,专家是耳鼻喉科医生。 耳鼻喉专家有其他方法来检查您,并且更擅长导致疼痛的疾病…… 我要去哪里:家庭医生或耳鼻喉科? | 我什么时候应该嗓子疼去看医生?
由于许多不同的建议和禁令,许多孕妇对怀孕期间的营养感到不确定和困惑。 尤其是在咖啡方面,有时会有不同的建议,而且对于胃灼热或妊娠糖尿病等更困难的诊断也有特殊的饮食指南。 简介 一般来说,… 怀孕期间的营养:该吃什么,避免什么?
哺乳期的营养 基本上,母乳喂养期间的饮食应该是健康、多样和均衡的。 它应该包括大量的水果和蔬菜、全谷物、适量的肉类和每周一到两次的鱼。 就像在怀孕期间一样,应避免接触有害物质,例如海中的汞…… 哺乳期的营养| 孕期营养:该吃什么,避免什么?
胃灼热 胃灼热发生在许多孕妇身上,尤其是在怀孕中期和后期。 胃灼热是一种令人不快的副作用,但通常不会危及母亲或孩子。 避免胃酸过多,强烈五香的食物,柑橘类水果和苹果等高酸性食物,脂肪食物和甜食... 胃灼热怀孕期间的营养:该吃什么,避免什么?
体重增加多少是健康的? 根据怀孕前的基础代谢率,孕妇在怀孕前 3 个月的热量需求平均增加 100 至 200 大卡,从怀孕第 4 个月开始增加约 500 大卡。 假设怀孕…… 健康的体重增加了多少? | 孕期营养:该吃什么,避免什么?
我应该多久使用一次家庭疗法,使用多长时间? 应用的类型以及使用家庭疗法的程度取决于症状和所使用的家庭疗法。 大多数家庭疗法只有在大量应用后才会变得有害。 例如,感冒喝茶几乎没有…… 我应该多久使用一次家庭疗法? | 针对感冒的家庭疗法
哪些顺势疗法可以帮助我? 有几种顺势疗法可以帮助治疗感冒。 我们专门为这个领域写了一篇文章:“感冒的顺势疗法”。 例如,这包括 API。 它主要用于对抗身体的炎症,例如,可用于治疗粘液的刺激…… 哪些顺势疗法可以帮助我? | 针对普通感冒的家庭疗法