tell骨尖综合症的治疗
自 ella骨尖综合征 是一种由于过度或长时间暴露而发生的疾病，治愈取决于单一有效疗法来治愈髌尖综合征不存在。 该疗法由不同的成分组成，它们是
- 持续治疗，通常也是初始治疗
- 持续缓解。
- 安静，
- 理疗，
- 有针对性的强化练习和
- 更多药用或
- 物理治疗。
预测
如果观察到足够的运动休假时间，保守疗法在大多数情况下是有希望的。使用胶带绷带和缓解矫形器以及柔软的鞋底，可以避免复发或疾病。 手术治疗后的成功率在文献中描述为 70-90% 的良好和非常好的结果。 然而，运动特定的回归经常发生在较低的运动水平上。
如果 tell骨尖综合征 第一次发生时，负载应该显着减少，在某些情况下甚至完全没有几天。 就这样，已经发展起来的炎症 膝关节 可以治愈。 在某些情况下，这最初足以缓解症状。
急性期的物理治疗是通过热敷和冷敷进行的，并且 超声波. 之后，使用特殊的稳定和加强练习来加强 筋 膝盖的。 穿着特别 膝盖绷带 还可以显着帮助减少 疼痛 并促进愈合。
在极少数情况下，髌腱综合征不能保守治愈。 在这种情况下，需要进行手术，70-90% 的患者将在大约 2 至 6 个月后再次恢复完全的运动能力。 然而，最好的治疗是预防。
在这种情况下，不应过快增加彻底的体育活动，以免膝盖超负荷。 体育活动之间有足够的休息时间也很重要，可以让膝盖有足够的时间再生。 如果出现错位 腿，在O型或X型腿的意义上，特殊的鞋垫可以预防髌趾综合症。
如果存在髌腱综合征并且没有或有轻微的不适，所有这些预防措施也适用。 这样可以避免髌腱综合征的复发。 此外，个体化措施提高了患者的生活质量。 这取决于肌腱变化的程度以及随之而来的适当治疗和正确锻炼的实施。
- 运动前的热身和详细
- 伸展 运动前后的运动。
- 伸展运动和
- 绷带愈合的机会并缩短愈合时间。
