许多人都知道：您晚上出去喝酒，超出了您的想象。 第二天，著名的宿醉随之而来 恶心, 头痛 和头晕，使您感到虚弱，疲倦和不适。 但是，您可以做些什么来使自己再次变得更好或提前阻止整个事情呢？ 市场上有很多选择 恶心，从事先服用的药片到家庭用药，以减轻症状。
相关症状
饮酒增加后的典型症状当然不仅是 恶心。 还有许多其他症状，统称为“宿醉”。 这些包括 头痛，头晕，四肢酸痛，心，颤抖， 食欲不振, 呕吐，注意力集中问题，口渴和全身不适。
人们通常会因为严重而无法忍受大声喧noise 头痛。 他们最多也无法执行三天。 通常，大多数人第二天主要在床上度过，因为他们感到很恶心。
无论如何，最好呆在家里。 在极少数情况下，还会发生精神和身体疾病。 除恶心外，头痛可能是饮酒后最常见的症状。
根据喝酒的量，头痛的程度从轻度到重度不等。 头痛的原因之一是体液流失增加，因为酒精会导致水排泄增加。 液体还会导致矿物质排泄增加。
这导致饮酒几小时后体内矿物质水太少，导致头痛。 头痛的另一个原因是人体自身的变性 蛋白质 （分解和破坏功能）是由酒精分解的有害中间产物引起的。 这些 蛋白质 （也称为蛋白质）对于身体的许多功能非常重要，因此，当它们不再起作用时，就会出现头痛之类的症状。
减轻恶心–真正有帮助吗？
为了缓解宿醉症状，尤其是恶心，您应该喝大量的静水（二氧化碳会刺激 胃 另外），只吃清淡的食物（例如水果 蜂蜜） 和休息。 此外，用于恶心（例如Vomex®）或头痛（布洛芬®， 扑热息痛®， 阿司匹林®）可以提供帮助。 但是，如果您感到恶心，最好避免 止痛药作为 布洛芬®和 阿司匹林®施加额外的压力 胃.
扑热息痛®也不太合适，因为它是通过 肝 饮酒后。 另外，咸 饮食 建议（例如鲱鱼，腌制黄瓜）和水果喷雾器，以重新吸收由于水分流失而失去的矿物质 呕吐。 对于严重的恶心，最好少吃一些，而喝凉茶。
另外，它可以帮助冷却 头 减少头痛，头晕和恶心。 新鲜空气也很好，有助于缓解头痛。 Vomex®是所谓的止吐药（抗恶心药）。
它抑制 呕吐 居中 脑 从而使您不那么恶心。 因此，饮酒后，它也非常有助于缓解恶心。 伊贝罗斯特®是胃肠道疾病的草药。
它通常以滴剂形式给药，并且还含有酒精，在宿醉的情况下可能适得其反。 它也更适合于治疗肠易激惹和胃炎（发炎）。 胃 衬里），因此对恶心的效果不如Vomex®。 防止宿醉恶心的最重要的家庭疗法可能是（静止）矿泉水，以弥补体液和矿物质以及凉茶对恶心的损失。
另外，也可以使用果汁喷雾器或中性蔬菜汁。 咸的食物（腌菜，盐棒，肉汤）和酸奶配水果和 蜂蜜 也有帮助。 这取代了缺少的矿物质， 维生素 水果糖还有助于分解酒精。
如果出现严重的恶心，应首先喝优质的凉茶，以防止胃部压力过大。 甘菊或 预制混凝土磁盒 茶是特别合适的。 躺下时出现头晕和恶心的情况下，还可以帮助保持上身较高（例如，带有额外的枕头）;对于头痛，还可以帮助摩擦 薄荷 将油注入额头和太阳穴。
这具有放松和止痛的作用，您不需要止痛药。 从 同种疗法“nux vomica”（也称为nux vomica）对恶心特别有帮助。 它被证明是有效的家庭疗法 肚子疼， 恶心和呕吐。
