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一般措施
- 遵守一般卫生措施！
- 生殖器卫生
- 每天一次，应使用中性pH值的护理产品清洗生殖器部位。 每天用肥皂，私密乳液或 消毒剂 破坏自然的酸皮 皮肤。 纯 水 干掉 皮肤，经常清洗会刺激皮肤。
- 建议使用一次性毛巾。
- 淋浴比洗澡更好（软化 皮肤).
- 洗 头发 避免用洗发水弄湿外阴。
- 用柔软的吸水毛巾或冷水擦干皮肤 头发 干衣机放在很远的地方。
- 仅在皮肤绝对干燥时才穿内衣。
- 内衣应每天更换且透气（棉质材料）。
- 空气不可渗透的合成材料为病原体创造了理想的繁殖地。
- 涂抹可能每天冷却几次的润滑脂和/或保湿剂。
- 使用无色普通卫生纸。
- 使用未加香的卫生巾或内裤衬里。
- 服装：
- 避免水分，汗水，热量（可能会增强 外阴炎，是病原体的理想繁殖地），穿着宽而透气的棉质内衣（最好是100％）。
- 避免尼龙或其他合成内衣。
- 避免穿紧身的衣服（紧身裤，裤子，紧身裤，自行车短裤）； 裙子和连衣裙使空气流通更好
- 每天换内衣
- 请勿在晚上在家中穿内衣。
- 潜在的过敏性或其他诱因 外阴炎.
- 亲密刺穿
- 避孕套：乳胶过敏的可能性
- 刮除生殖器部位
- 洗涤剂或织物柔软剂可能会导致不耐受，刺激， 过敏 和 外阴炎，如有必要，请尝试更改。
- 阴道冲洗
- 证明有效：
- 在无意识的夜间划伤的情况下，请戴棉手套。
- 如果因夜间瘙痒（痒）而导致睡眠障碍，请使用 抗组胺药 镇静剂 效果。
- 如果出现反复感染，也应治疗伴侣
- 目的是为了达到正常体重！BMI的测定（身体质量指数，身体质量指数）或身体成分，可以通过电阻抗分析，并在必要时参与医学监督的减肥计划。
- 由于可能对现有疾病或瘙痒的影响，对新使用的药物以及永久性药物进行审查（过敏反应）注意：也 毒品 及其成分（例如 抗生素）可以释放信使物质等 组胺，这会触发瘙痒。
- 特别是对食物的评论 食品添加剂 也有变应原或假变应原作用（请参阅psuedoallergy）。
- 避免心理压力：
- 避免环境压力：
常规非手术治疗方法
- 阴道分数CO2激光 治疗 （阴道阴道CO2 激光治疗）–创新，微创，非手术和非激素疗法，用于治疗大多数反复发作的外阴功能障碍，难以治疗，尤其是涉及内陆地区的性行为和疾病。 女性绝经前/绝经或其他 雌激素缺乏 情况（例如由于瘙痒引起的外阴瘙痒 雌激素缺乏）遭受它的折磨。 轻度形式 尿失禁，催促症状，慢性复发 膀胱炎 人口普查投诉也可能会改善。 特别值得一提的是在治疗 地衣菌核，通常无需 可的松 治疗令人印象深刻的是这种方法的最小副作用率和无并发症发生以及术后使用的可能性 化疗 或辐射 治疗。 但是，目前仍缺乏对照研究的评估。有关详细信息，请参见“阴道阴道二氧化碳”一章。 激光治疗“。
定期检查
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼，即脂肪海水鱼（omega-3 脂肪酸），例如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼。
- 高纤维 饮食 （全谷物产品）。
- 遵守以下特殊饮食建议：
- 饮食 富含omega-6脂肪酸γ-亚麻酸（GLA）。 富含GLA的食物是油脂，例如 月见草，黑加仑子和 琉璃苣 籽油。
- 对于饮食中的γ-亚麻酸，建议使用合适的饮食 补充.
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“微量营养素（重要物质）的治疗”下的内容。
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
心理治疗
- 压力管理，如有必要
- 有关的详细信息 心身医学 （包括 压力管理）可以从我们这里获取。
补充治疗方法
- 针灸是一种
- 如果发生营养不良，请使用 益生菌 （微生物疗法；共生控制； 食物补品 建议使用益生菌培养液。