大问题 睡眠障碍 涵盖许多主题。
- 失眠
- 问题入睡
- 缺乏睡眠的后果
- 白天疲倦
- 呼吸停止引起的失眠
- 梦游病
- 阿杜布兰
- 在睡眠中抽搐
- 睡眠呼吸暂停综合症（内科原因）
- 睡眠障碍（神经病学原因）
定义
睡眠障碍（昼夜节律性睡眠障碍）是与明暗变化有关的睡眠节奏障碍。
干扰机制
这里有两种不同的通过干扰来干扰睡眠的机制：在此首先显示入睡，以及通过干扰和增加的睡眠需求而入睡。
- 内部起搏器不安
- 外部因素影响觉醒节律
延迟睡眠阶段干扰
失眠症状：
- 强烈延迟的睡眠阶段，这意味着入睡和醒来会超出2个小时以上的社会规范
- 尽管就寝时间正常，但患者无法长时间入睡
- 早上再起床
- 晚上的性能很高
晚期睡眠相障碍
症状：不规则的觉醒节律患者抱怨白天过度嗜睡以及入睡和保持睡眠状态的问题。 发生：
- 入睡转移到前面
- 患者在清晨醒来
- 白天疲倦
- 失眠和失眠
- 这种疾病通常发生在缺乏社交时机的人中
- 时差
- 轮班工作
通过时差睡眠
长时间飞行后，时差还会引起睡眠障碍。 身体自身的节律，即“内部时钟”，因此受到干扰，并可能发生睡眠障碍。 通常，受影响的人还会在晚上醒来，因为他们饿了或不得不上厕所。 尽管如此，重要的是要遵循目的地国家中的一天中的时间，这样身体才能在几天之内适应它。
