演习
在髌骨脱位的情况下，提高膝盖的稳定性很重要。 除了通过适当的锻炼增强肌肉组织， 平衡 和 协调 应进行培训。 以下练习适合于此： 单腿站立（重要：保持膝盖略微弯曲） 在 Airex 垫子、蹦床、摇摆板上跑步
- 另一只脚向各个方向移动（第8个字母）
- 治疗师可抵抗骨盆，膝盖或脚
- 投球，使注意力不再集中在膝盖上
- Ormal步行以适应地下
- 从步行停在命令和保持位置
- 更快的步行（增加速度也会停止运动）
- 练习单腿站立
- 增加见上。
- 另一条腿的摆运动
几周后增加运动量： 在不平坦的地面上弓步 在不平坦的地面上蹲下 抓住腿轴从右向左跳跃 在不平坦的地面上单腿跳跃 在大垫子上冲刺并突然停止 在垫子上跳跃或单腿站立
- 针刺在不平坦的表面上
- 膝盖在不平坦的地面上弯曲
- 保持腿部轴线从右跳到左
- 在不平坦的地面上跳上一条腿
- 在突然停止的大垫子上冲刺
- 跳到垫子或单腿站立上
绷带
戴绷带只是为了防止髌骨进一步脱位。 再次，广泛 力量训练 应强调稳定膝关节。 在里面 膝关节，支撑确保稳定膝盖的结构得到支撑。 如果脱位的频率很高，通常会进行手术以纠正肌肉失衡。
操作
如果保守治疗没有带来预期的成功并且出现松弛，建议手术治疗。 支持带（髌骨的保留韧带）在内侧聚集在一起，使髌骨移动的空间更小。 这也改善了髌骨的接触面，从而可以防止关节面磨损的增加。
结构损伤的程度可以通过 MRI、CT 和 X-射线测试. 外科医生会根据检查结果调整手术。 这通常由 关节镜.在这里， 膝关节 在插入的摄像头的帮助下进行检查，这允许微创手术并且不会产生大切口。 作业结束后，应按规定增加负荷 疼痛 和流动性。 但是，运动期间的负荷应该在几个月后才增加。
