演习
最好的练习 腕 关节 都是手指和手的主动运动。 活动练习旨在保留剩余的内容 滑液。 为了提高手的力量和 前臂，患者可以使用他或她正确揉捏的橡皮泥或垒球。
此练习应在 疼痛-无相，所以手指的炎症不会增加。 训练精细的运动技能也很重要：在煤油浴中动员也会促进活动能力并降低手部肌肉张力。 此应用也不应该用于急性发炎期，因为热量可能会增加发炎。 在非急性期的所有动员练习以及强化练习应尽可能频繁地进行。 在这些文章中，您将找到更多信息：
- 为此，患者将手伸开并弯曲，然后旋转 腕.
- 对于手指，他彼此触摸拇指 手指 并形成一个小拳头和一个大拳头。
- 另一方面，患者也可以使用一个 手指 另一方面，如在理疗中那样，在关节上施加牵引力以抵消急性 疼痛.
- 用线连接针，捡起小珠子或编织是练习此技能的方法。
- 手指丹毒的练习
- 动员运动
- 手指关节理疗
该行业会引起腕关节病吗？
腕 关节 可以算作职业病，因为工作通常会给关节带来沉重的永久性负担，因此关节上的磨损特别高。 对于百分百使用双手的活动，风险特别高。 其中包括办公室文员，按摩师，物理治疗师，瓦工，工匠，仓库工人等职业。
如果多年来连续工作超过8小时（每天5天），则关节的磨损自然会很大。 除了手腕 关节，其他结构也承受了很大的压力。 上述职业群体通常也表现出 腕管综合症, 网球 和/或高尔夫球肘，钙化的肩膀和关节炎或整个脊柱的变化。 那么各自的工作是否真正被接受为职业病值得怀疑。 关节炎可以追溯到工作。
