近视:预防

阻止 近视 (近视),必须注意减少个人 风险因素.

行为原因

  • 呆在日光少的房间中(5倍风险)。
  • 花很少的时间在户外(“室外时间”),而将大量时间用于近距离工作(“近视时间”)(风险增加了15.9倍)
  • 关闭智能手机,计算机,电视或其他媒体上的工作。

预防因素(保护因素)

  • 正视眼(正视)和已经近视眼(近视)的儿童应在户外(户外活动)花费尽可能多的时间(日光的积极影响):
    • 除了每天上课时间外,在户外度过40分钟的儿童不太可能成长 近视 比没有被提供额外的每日户外上课时间的孩子多。
  • 在年轻年龄段增加UVB暴露:
    • 年龄:14-19岁:减少19% 近视 风险(赔率0.81; 95%置信区间0.71-0.92)
    • 年龄:20-39岁:减少30%(赔率0.70; 0.62-0.93)。

二级预防