现在认为运动对心血管疾病的影响已经确定。 因此，持续的体育锻炼导致对心血管疾病的保护作用，而心血管疾病仍然是先进工业社会中死亡的主要原因。
足够的体育锻炼对冠状动脉发生的可能性有特别有利的影响 心 疾病的发生-它的保护作用在很大程度上不受其他因素影响：体育锻炼的人遭受心脏病发作的次数更少，不仅是因为他们通常吸烟较少，而且尤其是因为运动本身。 这 健康 身体活动的影响至少与不锻炼的健康影响一样大 抽烟.
体力活动也对以下风险具有保护作用： 行程。 产生积极影响的原因是，经常锻炼可以改善健身者的功能经济性。 心血管系统。 反过来，这可以防止 动脉硬化 和发展 高血压.
运动有助于冠心病患者和超重
另外，适度 耐力 锻炼特别刺激 脂肪代谢 并因此可以减少 肥胖。 适度的积极作用 耐力 培训在很大程度上与人的年龄，性别或社会地位无关。
预防心血管疾病不需要顶级的运动表现。 甚至每天有规律的步行都具有有效的预防功能。 此外，研究表明，体育锻炼计划的协调对已经患有心血管疾病的人有积极的作用。
例如，研究表明， 心 借助运动可以大大减少发作的患者 措施 –从而降低了新的可能性 心 发作和进一步的并发症，并改善总体状况 健康。 因此，还建议对受影响的人参加所谓的冠状动脉运动小组。
