边缘综合症如何治疗？
治疗边缘综合征有多种形式：
辩证行为疗法（DBT）。
边缘治疗的突破是由美国治疗师 Marsha M. Linehan 取得的。 她开发了专门针对边缘患者的辩证行为疗法（DBT）。 这是认知行为疗法的一种特殊形式。
在治疗的第一阶段，边缘患者首先稳定下来。 重点是防止患者进一步自残或过早停止治疗的策略。 然后，作为团体治疗的一部分，训练各种新的行为和思维方式。 目标是：
- 改善患者对自己和他人的看法
- 练习自我控制和处理危机的措施
- 减少极端非黑即白的思维
- 学习如何应对压力和控制自己的情绪
治疗的第三阶段侧重于将所学到的知识应用到日常生活中，增强自尊，以及制定和实现个人生活目标。
心理动力冲突导向心理治疗
除了行为治疗之外，心理动力学治疗方法也是边缘患者的一种选择。 研究证实了它们的有效性，至少对于成年患者而言。 与所有源于精神分析的疗法一样，这里的重点是洞察传记经历与当前有问题的关系和行为之间的联系。 它们的目的是引导人们对创伤经历进行心理重新评估。
在以心理动力学冲突为导向的心理治疗框架内，目标是：
- 克服创伤
- @ 患者的自我形象首先得到加强或建立
- 与他人交往的能力得到提高
- 典型的非黑即白思维被减少
- 控制自己情绪和冲动的能力增强（影响调节）
家庭治疗
如果这种疾病至少部分根源于家庭，那么让家庭参与就显得尤为重要。 如果家庭中存在病态的关系模式，那么家庭治疗就显得特别有意义。
其他疗法
用于边缘性疾病的其他治疗方法包括：
基于心理化的治疗（MBT）：它帮助患者更好地应对自己和他人。 边缘患者很难评估自己和他人的行为。 在这种形式的治疗中，受影响的人学会更好地解释和理解行为的背景。
图式疗法/图式聚焦疗法：它基于这样一个事实：每个人从童年起就形成了处理经历的模式。 当孩子的基本需求得不到满足时，他或她就会形成不健康的策略和思维模式。 例如，边缘人常常认为自己会被抛弃，因此对他人产生怀疑。 图式疗法的目标是识别并解决消极的想法和感受模式。
住院或门诊
对于容易出现自残行为（自残）甚至有自杀倾向的患者，住院治疗首先很重要。 尤其是处于边缘状态的年轻人可以从机构的结构化生活中受益。
门诊边缘治疗的优点是患者学会在熟悉的环境中解决冲突。 然而，门诊边缘治疗的可用性非常有限。
药物治疗
有些患者除了心理治疗外还接受药物治疗。 然而，仅通过药物治疗无法治疗边缘性病症——没有特定的边缘性药物。 然而，锂等情绪稳定剂可以帮助一些患者控制极端的情绪状态。
患有严重焦虑症的边缘患者通常会由医生或精神科医生开出苯二氮卓类药物，例如劳拉西泮。 然而，这些药物具有很强的成瘾性，建议仅短期使用。
边缘性病可以治愈吗？
长期以来，边缘患者的治疗被认为特别有问题。 正如在与所有其他人的关系中一样，边缘患者往往在一开始就将治疗师理想化，只是在稍有失望的期望时就极度贬低他。 结果是频繁更换治疗师和治疗中途退出。
无可否认，完全治愈的可能性很低。 但与此同时，由于治疗方法的改进，患者控制疾病最严重影响的机会显着增加。
边缘性病症是否可以治愈还取决于症状的严重程度和社会状况。 例如，据说母亲和婚姻有助于康复。 30岁以后，冲动症状消退，应对精神障碍变得更容易。
患有边缘综合症的人如何帮助自己？
例如，以下策略可以帮助许多边缘患者：
- 不要在工作或空闲时间过度劳累，但要管理好自己的精力（例如安排休息时间）。
- 有时承认错误并降低高期望
- 健康的生活方式，包括充足的睡眠、规律、健康的饮食和充足的运动。
- 放松训练：例如正念练习、按摩、温水浴
- 与信任的人谈论自己的感受或写下想法（日记）
- 通过分散自己的注意力来停止消极的想法（例如通过锻炼、听音乐、到大自然中去）
- 当感到有攻击性、做运动、大声喊叫（对着枕头）等时，用拳头猛击枕头。
- 用于分散注意力和镇定情绪的“应急包”：帮助卡、写给自己的信、香精油、腕口胶（弹弹用）、刺猬球、橡皮泥、最喜欢的音乐（例如 CD 或 MP3 播放器上的音乐）等。
