跟腱刺激的原因
原因 跟腱 刺激性是多方面的。 但是，通常，触发器通常与过度使用 跟腱。 例如，从事很多站立或繁重的体力劳动的人更容易 跟腱 刺激，因为他们使用了跟腱 筋 高于平均水平。
如果肌腱不能完全适应负荷，它会很快变得发炎。 永久性过度使用会导致退化性损害，这也以跟腱刺激的形式表现出来。 类似的高负荷也施加在跟腱上 筋 如果您永久携带过多的体重。
超重 因此也是跟腱刺激和发炎的危险因素。 的最佳提示 减肥 可以在我们的文章中找到有效的方法：最佳减肥方法的提示否则，运动员，尤其是跑步者，更容易受到跟腱刺激的影响。 通常，他们的致命弱点 筋 他们受过良好的训练以应付压力，这就是为什么他们通常不应该遭受任何投诉。
但是，跟腱发炎的情况并不少见，尤其是在负荷情况发生变化时。 例如，购买新 运行 鞋子可能会导致在 脚踝 联合。 新 慢跑 表面异常不稳定的路线也会刺激跟腱。 另外，增加他们的运动员 运行 短时间内明显的负荷通常会受到跟腱刺激的影响。
什么时候可以再次参加运动？
在跟腱受到刺激后，只有症状缓解后才能恢复运动。 在此之前，应该加强跟腱 伸展 锻炼和理疗锻炼。 只有经过负责任的医生或物理治疗师的批准，才能恢复轻度运动项目。
在急性跟腱炎的情况下，通常假定一个完整的运动休息时间为两到三周。 大约一个月后，可以再次进行全面的体育锻炼。 慢性刺激可能持续数月。
这是诊断跟腱刺激的方法
阿基里斯腱刺激的诊断通常可以根据 病史 和 身体检查。 回忆询问 疼痛 以及触发因素。 检查可以确定压力 疼痛，跟腱的过热和发红以及疼痛的运动限制。
An 超声波 然后应进行跟腱的固定。 在极少数情况下-特别是在跟腱特别顽固刺激或怀疑肌腱严重受伤的情况下-应该对跟腱进行MRI检查。 超声 使用特殊的超声波探头进行跟腱的切除术，该探头能够很好地显示肌腱的结构。
在检查过程中，从上到下以及从左到右评估肌腱。 在刺激的情况下，可能会发现保水以及结构变亮或变暗。 如果是慢性跟腱刺激，也可以检测到肌腱钙化。
这些出现在 超声波 如特别明亮的（白色）飞溅。 如果怀疑是引起主诉的严重原因，则首先显示跟腱的MRI。 如果 病史 并且检查导致怀疑跟腱撕裂或部分撕裂，必须立即通过MRI确认这种怀疑，或者最好将其清除。
如果跟腱长期受刺激，也可以进行MRI检查。 这样，可能会发现炎症灶或发现其他原因，从而解释了跟腱刺激持续时间如此之长的原因。 您可以在我们的文章中阅读如何正确治疗跟腱撕裂：跟腱断裂的治疗
