慢跑使腓骨疼痛| 腓骨疼痛

慢跑使腓骨疼痛

面包 在腓骨中可能是第一次由于 慢跑。 这可能是不正确和过度拉紧的迹象。 如果 疼痛 肌肉发达,有可能在轻负荷下会消退 慢跑.

但是,所有其他可能的原因 疼痛 腓骨中的疼痛代表最初的情况,其中疼痛只会在 慢跑。 例如,腓骨瘀伤或骨折需要休息而没有任何压力,以便获得最佳的康复机会,即,慢跑是禁忌的,因为它只会加重症状。 同时存在ITBS,即“ ili胫综合症”,支持了以下怀疑: 腓骨疼痛 慢跑是基于过度劳累的情况,因为这是由极端情况引起的疼痛综合症 运行 压力。 腓骨疼痛 因此可以理解为放射出oti胫综合症的疼痛,其疼痛实际上仅沿胫骨外侧发展。 大腿 到下膝盖区域,但在更坏或不典型的情况下会散发。

腓骨疼痛的伴随症状

腓骨疼痛 很少孤立地发生。 相反,根据投诉的最终诱因,经常会出现伴随的症状。 除了受影响区域的肿胀或淤青外,这里还应提及温暖和发红。

通常,疼痛从其起源辐射到整个下部 。 如果一个 断裂 腓骨的疼痛是造成疼痛的原因, 软组织损伤 可能会发生开放性骨折。 除了痛苦,安全与不安全 断裂 体征被视为伴随症状。

如果神经组织受损,可能还会有麻木或刺痛感。 腓肠猪笼草特别危险,因为它缠绕在 颈部 腓骨从外部移动的过程 膝盖凹陷 到下层外侧的肌肉群 。 如果神经受到​​严重损害(例如以压迫的形式),这不仅会导致感觉丧失,还会导致脚背屈无力(所谓的“步态步态”),因为负责运动的肌肉运动神经不再保证抬起脚。