肩骨关节炎（骨质疏松症）：预防

预防肩关节病（肩 骨性关节炎），必须注意减少个人 风险因素.

行为危险因素

• 体力活动
  • 软骨欠载：
    • 缺乏体力活动——由于软骨从滑液中获取微量营养素，它依赖于移动的关节来促进软骨生长
    • 营养损害（例如，演员阵容中的长时间休息）。
  • 软骨超负荷：
    • 竞技和高性能运动
    • 长期重体力 应力例如在专业领域（建筑工人，尤其是地板工人）。