您处于物理治疗的子主题 撞击综合症。 您将在“物理疗法”的“物理疗法”下找到该主题的起始页。 撞击综合症。 您可以在我们的子主题下找到医学骨科部分 撞击综合症.
在原发性撞击综合征中， 头 的 肩关节 通常会向前或向上移动，这意味着 筋 被困在 肩峰 当手臂升高或降低时。 通过手动疗法，治疗师可以动动肩膀 关节囊 在受限的方向上，因此给 头 的 肩关节 有机会更好地将自己置于联合中。 动员是持续进行的 伸展 大约30秒和几次重复。
这些在患者身上被动执行的手动技术还可以在自我锻炼中积极支持患者。 这些练习必须在治疗过程中进行解释和详细显示，因为它们不容易正确执行。 由于被动疗法仅限于理疗实践中每周1-3次的疗程，因此必须每天根据个人发现情况与家中的理疗师进行深入的锻炼计划。
在直接比较主动运动计划和手动疗法的治疗方法的基础上，另外接受手动疗法（MT）治疗的患者的症状改善更快。 这表明在任何情况下，两种技术的结合都是必不可少的。 肩关节的头部在关节中位于太高的位置（关节中缺少肩关节的头部居中）技术：向下移动肩关节的头部
1.自我锻炼，使肩部居中
起始位置腿部稍稍跨起站立，受影响的手臂握一重（1-2kg）的运动表现手臂在身体前方轻轻地前后移动–上半身稍微向前倾斜–摆起始位置膝盖稍微弯曲站立 关节，则在 疼痛 发生时，皮带（从上方闭合形成环的皮带）非常靠近 肩关节 在一只脚下。 当。。。的时候 膝关节 拉伸，将压力施加到 头 从上方肩关节的位置，患者同时拉动 肩带 向上。 肩关节头部的效果向下滑动，从而在肩关节屋顶下方创造了空间。
开始位置坐在凳子或架子上，直立姿势用另一只手进行锻炼，使患者的肩关节头部向下压向地面，同时抬高并伸展受影响的手臂，直到 疼痛 达到阈值。 肩关节头部同时向下的推力使 疼痛 阈值，手臂可以在已知的疼痛发生之前进一步展开。 肩关节的头部在关节中坐得太远（关节中缺少肩关节的头部居中）技术后囊部分（后囊部分）的动员起始位置仰卧位置，肩blade骨得到支撑用楔子将另一只手从前面放在肩膀关节的头部上。锻炼执行时，手将肩膀关节的头部向下按压。与此同时，手臂返回抬高和伸展运动到起始位置，释放压力。肩关节头向后运动的效果在肩峰下方创造了更多空间，运动扩展到达到疼痛阈值
