肌肉紧张是指肌肉中的紧张状态，也称为“音调”。 这是由于 神经系统 和组织的弹性。 肌肉张力可分为主动和被动，此过程始终是与肌肉力量相反的力量。 伸展 重量。 主动和被动状态之间的相互作用会影响例如总体姿势和拉伸缩短周期。 如果肌张力变痛，则存在紧张，通常与姿势不佳有关，由以下原因触发 应力 或其他因素。
什么是肌张力？
肌肉紧张是指肌肉中的紧张状态，也称为“音调”。 肌肉是一种收缩器官，通过收缩和放松外部和内部结构来使整个生物运动。 由于这种物理过程，运动以及各个器官的功能都是可能的。 没有肌肉紧张，人甚至将无法维持自己的日常姿势。 无论坐着还是站着，更不用说走路。 肌肉收缩是由神经冲动触发的机械过程。 仔细观察，各种蛋白质 分子 在这个过程中彼此转移。 尽快 神经 停止刺激肌肉，它再次松弛。 基本上，肌肉最初处于所谓的静息状态。 这意味着尽管有休息，肌肉仍具有固有的张力，并且对外部刺激具有抵抗力。 因此，静止的肌肉基本上暴露于力和张力。 与此相反的是，活跃的音调是由以下因素触发的： 收缩。 也可以测量该张力。 这是通过 肌电图，一种研究肌肉活动的神经学方法。 同心针电极用于得出运动单元的潜在波动，记录单个肌肉纤维并记录实际 动作电位 （收缩肌肉的电活动）。 通过以下方式进行测量也是可行的 皮肤 使用表面电极，但准确性较差。
功能和目的
在医学上，区分肌肉的主动和被动张力。 除了细胞内和细胞外液体空隙的填充状态外，材料特性，解剖组织结构和位置，同样，肌肉纤维的成分在确定被动语气中也起着作用。 氧 供应，温度和 血液 流量，程度 疲劳 和类型 应力 对肌肉也有影响。 骨骼肌中的肌肉张力是由单个肌肉纤维的收缩产生的。 即使肌肉处于静止状态，也可以保持一定程度的紧张感。 平滑肌细胞的情况则不同，后者会永久收缩并引起持续的肌肉张力。 因此，静止时的肌肉张力是指肌肉抵消所施加的力的力。 整个过程由肌肉上反射弓的倒角控制，而倒角又是触发身体反射的神经过程，即肌肉张力。
疾病与疾病
测量依据 肌电图 检查人的肌肉紧张是必要的，肌肉紧张可能会增加或减少，因为它会对机体的各个部位以及对人体的肌肉产生很大的影响。 脑，活动和情感。 经历以下形式的不适并不少见 疼痛，痉挛，紧张或肌肉无力。 为此有许多触发因素，这些触发因素或多或少无害，但也具有更严重的性质。 肌肉紧张可以 铅 增加 疼痛，例如在 脊髓。 背部 疼痛特别地，这是日常生活中的主要负担，并且有时由于没有明显原因的最小刺激而可能发生。 大多数情况下，肌肉紧张与忙碌活动有关， 应力，缺乏运动或不正确的姿势。 每当身体处于压力状态时，它都会发生某些压力反应，这最初是有意义的，因为为身体提供了能量。 肌肉有许多任务，因此也需要大量能量。 在运动过程中，能量需求增加了很多倍。热量是肌肉能量转换的副产品，因此身体热量也对肌肉张力产生影响。 在长时间的压力下，肌肉保持恒定的拉力和张力， 血液 船舶 膨胀了 呼吸 发生在更浅的地方 心 拍子跳得更快，肌肉音调大大提高。 不仅背面，而且 颈部 和肩膀受到影响。 如果增加的肌肉张力没有消退，则会产生张力，从而引起疼痛。 一个人注意的能力也与肌肉紧张有关。 为了同时感知人，环境和自身，肌肉必须释放并绷紧。 由于它们位于 皮肤 和 骨头可以说，在身体的内部和外部区域之间，感觉的世界也取决于它们，并确定外部和内部条件之间的关系，从而使感觉和关注能力首先以这种方式成为可能。 实际上，肌肉紧张也会影响人的情绪。 当肌肉变硬时，人会感到紧张。 这种紧张会导致压力，甚至产生焦虑，因为事件和情况再也无法以放松和镇定的方式做出反应了。 紧张的时候 呼吸 较浅， 脑 整个生物必须减少处理 氧气。 放松肌肉对此有帮助，对此有几种方法，包括渐进式 松弛 埃德蒙·雅各布森（Edmund Jacobsen）的技术。 大量运动，有意识和深入 呼吸 热水浴或热水浴也足以再次降低增加的肌肉张力，从而能够建立更多的内心平静。
