要治疗挫伤，劳损或脱位，首先要做的就是遵循所谓的“ PECH方案”。 这描述了立即 措施 受伤后应尽快采取措施。
根据PECH方案进行处理
- 休息：立即中断（体育）活动。
- 冰块：将受影响的身体部位冷却15至20分钟。 冰块，凝胶袋甚至冷冻的蔬菜最合适，应先用毛巾或类似物品包裹起来，以避免 皮肤 损害。 或者，您可以放凉 水 在关节上冰箱里的凝乳也很合适。
- 压缩：用弹性绷带包扎患处。 消肿止痛药还可以解决 山金车 cture（阿尼卡与酷 水 以1到9的比例）或 醋 （醋和 水 以1到3的比例），他们可以简单地倒在 压缩绷带.
- 抬高并固定患肢。
你越早服用这些 措施，那么不适感就会越少，消退的速度就越快。
顺势疗法的瘀伤和拉伤。
如果您是的朋友 顺势疗法，您还可以 山金车 D12每十分钟三到五次，然后每小时一次，此外，如果出现扭伤性Rhus毒素（每隔两个小时，从第二天开始，每天三次），或者在Ruta脱位的情况下（从第二天开始，每三小时一次）日）。
什么时候去看医生？
如果您有以下症状，您应该去看医生：
- 当关节严重肿胀时
- 当大块瘀伤形成时
- 如果关节无法再移动或者您不再能踩踏
- 如果大约一个小时后疼痛仍未消失或变得更痛
- 如果有畸形或怀疑是骨折
诊断-医生该怎么做？
在 身体检查，总不能将轻伤与更严重的损伤区分开。 因此， 超声波 此外，通常还会进行检查，例如，可以观察到出血，肌肉撕裂，囊状韧带器械的损伤，关节积液和肌腱损伤，尤其是在浅表区域。
如有疑问， 磁共振成像 （MRI）也可以使用。
治疗瘀伤
医生可能需要刺穿非常大的瘀伤和关节积液，即用针头将积液清除掉。 年长的 挫伤 可能需要先用特殊试剂液化（注入）； 在某些情况下，可以通过小切口将其清除。
