物理疗法/运动
肩关节假体后在物理治疗中进行的锻炼包括 伸展，动员，加强和 协调 练习。 根据康复的进度使用或多或少的复杂运动。 一些示例如下所述。
1）。 松弛 和动员站直和直立。 手臂松散地垂下。
现在，以受控的方式缓慢地将您的肩膀拉向耳朵，然后再次放低它们。 10次重复。 2.）
动员和机动性站直而放松。 然后将您的上半身稍微向前弯曲，让操作过的肩膀的手臂在您的身体前方左右缓慢摆动。 锻炼大约30秒钟。
3.）站在椅子后面，用双手抓住椅子的背面。 现在，假设您想将椅子的后部拉开，然后用手将其向外拉。
保持张力约10秒钟，然后稍事休息。 现在正好相反，然后向内推。 保持该姿势10秒钟。
每侧总共进行5次通过。 4.）加强和 伸展 肌肉直立站立。
在这个位置上，双手互锁 胸部 调平然后向外拉，这样您的肩膀就会感到绷紧。 锻炼时注意不要将肩膀抬起。 保持张力约20秒钟。
短暂休息后，再进行2次传球。 5.增强肌肉和稳定性将手臂伸到墙壁前，使您的手掌放在墙壁上。
现在，弯曲您的肘部并将您的 鼻子 靠近墙。 你的脊椎和 头 形成一条直线。 10次重复。 在高级阶段，您可以增加到墙的距离。 在文章中可以找到更多练习：
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