任何心理学家都会确认潜意识在重大决策中起着重要作用。 对于大多数人来说，这种见识并不陌生，因为几乎每个人都知道有些难以定义的“肠道 感觉”，这是在做出重要决策时通常会感觉到的直觉。 同时，这已被科学证明：谨慎考虑并非总是正确的方法，因为思考时间过长会加重工作负担。 脑。 并且：倾听您的感受至关重要。
睡一夜
正如《科学》杂志在17年2006月XNUMX日的期刊中所写，由阿姆斯特丹大学的Ap Dijksterhuis领导的一组心理学家在对测试对象进行的实验中发现，当做出复杂的决定（例如买车）时，事实和信息，以做出正确的决定。 如果一个人处理自己的日常事务，不作任何购买的进一步思考，在上面过夜，然后做出决定，这个决定几乎总是令人满意的。 相反，在涉及较小的决策（例如哪些决策）时，有意识的审议会很有用。 头发 烘干机要买。 这既可以在实验室条件下也可以在现实生活中得到证明。 研究人员认为，人类潜意识具有更高的整合更多信息的能力，这最终会导致更好的决策。 对于简单的事情，例如 头发 烘干机，只需几个事实（例如功率，功耗和重量）即可收集做出选择所需的信息。
潜意识，直觉–这是什么？
一个“啊哈”时刻，一个聪明的主意，肯定的感觉，正确的 鼻子 –所有这些都是潜意识和直觉这两个术语的背后。 潜意识是无意识的口语版本，这是心理分析的创始人西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）创造的。 根据弗洛伊德所说，无意识是一个主要由压抑的内容组成的系统，压抑的内容未被有意识的思想所接受，并受其自身规律的制约。 直觉来自拉丁语“ intueor”，意思是“考虑，思考某件事”。 直觉是一种由无意识产生的直觉。 瑞士心理学家玛雅·斯托奇（Maja Storch）写道：“神经科学领域的最新研究表明，除了与意识过程相关的理性决策系统之外，人类还具有与感觉和身体感觉相关的决策系统。” 她说，在涉及许多变量的复杂情况下，直觉优于理性决策系统。 玛雅·斯托奇（Maja Storch）一直在苏黎世大学研究情感对决策的影响。
理性的人–理性决策与直觉决策
我们从小就学会了“合理”，周到的行动，理性的思考。 的发现 脑 但是研究表明，情感对我们行动时的生存至关重要，因为情感会不断评估我们的体验。 好的经历意味着能够再次做某件事，而糟糕的经历则意味着回避。 玛雅·斯托克（Maja Storch）评论说： 脑 可以说，它有自己的Stiftung Warentest！” 动机心理学家发现，只有那些决定才有真正的机会被转化为行动，并带有强烈的积极感觉。 葡萄牙神经学家Antonio R. Damasio， 头 爱荷华大学神经病学系的教授令人信服地解释了情绪在“理性的”人类行为中所起的基本作用：一个情绪和社交行为因脑部损伤而被破坏的人不再能够做出所谓的理性决定。 达马西奥（Damasio）创造了“身体标志物”一词，这是一种身体信号系统。 体细胞标记将我们的注意力转移到预期的解决方案是否真的“感觉良好”。 那么，直觉很大程度上取决于我们的记忆，感觉和感觉。 我们不断 学习，但我们不了解学习过程。 当机会出现时，我们所学到的东西就可以供我们使用，仿佛是在意料之外。 这样，我们通常会自动快速地到达重要位置 甚至对于似乎平淡无奇的日常问题，医生等专家也能提供非常好的直觉 多亏了他们丰富的经验。 “当我们以直观的方式思考和采取行动时，我们通常只需要很少的事实或信息就可以做出判断或做出决定。 ”，Heiko Ernst在“今日心理学”（2003年XNUMX月）中写道-这与阿姆斯特丹心理学家的发现相对应。
“肠脑” –来自消化道的情绪。
所以事实 肠道 发挥决定性作用的不仅是白话：当您自发做出决定时，“从内心决定”是最常见的短语之一。 事实是， 神经 在一定程度上控制大脑的腹部区域。 美国神经科学家迈克尔·格申（Michael Gershon） 头 纽约哥伦比亚大学解剖与细胞生物学系的研究人员被认为是“腹脑”的发现者。 具体来说，这是指 消化道。 它拥有超过100亿个神经细胞-超过整个神经细胞的数量 脊髓。 还有更多的神经线 铅 从腹部到大脑反之亦然。 90％的连接从底部到顶部。 神经科学家发现，这种“第二大脑”是神经元的镜像。 头 大脑–细胞类型，活性物质和受体完全相同。 汉诺威兽医大学的科学家用电和化学物质刺激了动物腹部的活神经细胞。 他们发现，“腹部大脑”也可以存储记忆，因为它使用与头部大脑相同的信使物质，并且与头部大脑保持不断的联系。 腹部大脑的感觉和反应永久报告给头部大脑，占90％，并在特定区域存储和评估。 另一方面，从头部大脑到腹部的信息交换非常低，仅为百分之十。 在我们知道了一切之后，出现了一个问题：我们做出的那些决定是“从 肠道最好的？ 我们应该多听自己的感受而不是理智吗？ 但这是错误的，因为结论是单方面的。 安东尼奥·R·达马西奥（Antonio R. Damasio）警告说，直觉的信息或躯体标记“不太可能足以满足正常的人类决策过程。” 据他介绍，躯体标记有助于并改善决策，但它们并不能夺走我们的思维。 “他们通过透视一些（危险或有利）选择来帮助我们思考。” 达马西奥说，在理性与直觉之间，在直觉与理性思考之间，“存在着紧密的伙伴关系”。
日常生活小贴士
因此，直觉对于做出重要的决定很重要，而且对自己开放也没有害处。 Ang Lee和Theodor Seifert在他们的《直觉》一书中描述了数学家HenriPoincaré所使用的方法：寻找问题的解决方法需要经历四个阶段。
- 准备-首先要广泛处理任务或问题，积极寻求 并研究了道德和道德准则。
- 孵化-现在您“放手”，忽略问题，追求他的爱好或睡觉。
- 照明-灵感的闪耀，启发，解决方案的自我展示-这并不是有意为之，但就其本身而言，您突然知道该做什么。
- 验证–凭直觉找到的解决方案绝对应该根据“真相与道德”再次进行严格审查。
以上述方式得出解决方案的一个经常被引用的例子是奥古斯特·凯库勒（AugusteKekulé），他正在寻找结构的公式。 苯。 一天晚上的某个时候，当他在壁炉前入睡时，一条梦在梦中向他现身，咬着它的尾巴。 问题解决了： 苯 具有环状结构，在当时是完全新颖的结果。
