油和油脂有什么区别? | 健康油

油和油脂有什么区别?

在化学水平上,油脂具有非常相似的结构。 它们是所谓的长链酯。 酯是三价醇甘油和长链羧酸(也称为脂肪酸)的化合物。

脂肪酸在分子中包含的碳原子数(C原子)不同。 通过分子中各个C原子相互连接的方式,可以区分饱和(无双键)和不饱和(双键)脂肪酸。 分子中的双键越多,脂质变得越液态。

分子中存在多个双键的油可以通过特定的硬化过程转化为脂肪,例如人造黄油。 因此,油和脂肪之间的区别主要在于它们的硬度。 油在室温下为液体,而脂肪通常为固体。 大多数油是植物来源的,例如橄榄油或菜籽油,而脂肪通常是动物产品,例如黄油或猪油。

  • 高胆固醇营养
  • 高血压营养