考虑到母乳喂养所需的额外能量，母乳喂养期间每日能量需求增加 牛奶 生产。 纯母乳喂养前 4-6 个月母乳喂养女性额外能量摄入的指导值为 500 大卡/天。 然而，在如此大量的能量下，脂肪沉积在 怀孕 都养在妈妈身上。 如果女性在产后想减轻体重 怀孕 或者如果他们在这段时间内无法锻炼，额外的需求会下降到每天 400 大卡左右。 在任何情况下，减肥都不能退化为减肥饮食，否则减肥的质量和数量 母乳 会受到负面影响。
期间的额外能源需求 乳酸 生产主要是通过调动母亲的脂肪储备来满足的，只有在很小的程度上通过增加热量摄入来满足。
