治疗
最初，生活方式的改变可以导致症状的改善。 健康，平衡 饮食 和定期运动有积极作用。 松弛 练习或 瑜伽 还可以提供救济。
另外，咖啡的消费 尼古丁，应避免辛辣香料和酒精。 激素替代疗法也可用于减轻症状。 此外，还有抗汗的药物。
但是，这些必须由医生开具。 在替代医学中，有几种治疗选择。 这些包括神经疗法和流血的拔罐。
在神经疗法中 麻醉剂 被注入。 在拔罐中 眼镜 使用负压将其放在皮肤上。 此外，建议使用沼气池。
也有一些草药的活性成分据说与雌激素具有相似的作用。 一个例子是 升麻 砧木。 此外， 预制混凝土磁盒 可以用来减轻出汗和 薰衣草 使皮肤平静。
如果出现以下症状，激素替代是一种治疗选择： 更年期 如此严重并造成高水平的痛苦。 这些妇女可以从激素替代中受益。 另外，在以下情况下适合激素替代 绝经 太早开始或在生殖器区域严重丧失组织时开始，这会增加发炎的风险。
组合制剂 雌激素 孕激素应用于治疗。 如果没有孕激素被取代，则可能发生恶变。 子宫内膜 增加。 但是，在某些先前存在的条件下， 激素 由于风险过高，请勿使用。
这些条件包括 肝 损伤， 乳腺癌, 子宫癌 或血栓栓塞（血液 导致堵塞的血块 船舶）。 有各种各样的激素替代制剂，它们的给药形式不同。 有贴剂，片剂，糖衣杏仁和激素注射剂。 有多种凝胶或乳膏可局部应用于阴道。 雌激素的浓度低于用于荷尔蒙的药丸中的浓度 避孕.
从更年期开始到结束的持续时间
从大约35岁起， 卵巢 慢慢减少。 因此， 怀孕 减少。 但是，这需要几年的时间 更年期 实际发生。
平均而言，它仅发生在大约50岁的年龄。 更年期症状通常也仅在35岁以后出现。根据一项研究，更年期症状的平均总持续时间为7.4年。 在上一次出血发生之前出现症状的女性平均更年期症状的平均寿命要长得多（约12年）。 以后出现症状的女性平均病程只有3-4年。
