从统计上讲，我们每个人都有一个 冷 一年两次。 但是，许多人不知道如何正确处理第一名 传染病 –或者他们没有考虑处理感染的最重要规则。 因此，它们无意中助长了疾病的传播或延迟了其自身的恢复。 因此，现在该重新整理一下您的 冷 礼仪。 我们为您准备了最重要的技巧，可帮助您以小巧的1×1正确感冒。
握手：感冒时忌讳
一个人与一个人的握手 冷 会传染。 原因迅速得到解释： 感冒病毒 可以在手，门把手甚至手帕等表面上存活数小时。 提示：避免感冒时握手，并在使用后立即丢弃纸手帕，不要将其放在身边。 普通感冒：什么可以缓解症状？
打喷嚏一定要！
根据调查，将近40％的被调查女性宁愿持有自己的 鼻子 而不敢打喷嚏。 这可能是绅士风度，但是从医学角度来看，这不是非常可取的。 相反：当打喷嚏受到抑制时，鼻腔内会积聚压力，迫使病原体进入鼻窦，甚至压向鼻窦。 中耳. 发炎 然后可以在那里发生。 因此，任何必须打喷嚏的人都应该这样做，但要远离您面前的人，并确保在您面前的手帕 鼻子.
流感传播者：飞沫感染
重要的方式 感冒病毒 改变他们的“所有者”是 飞沫感染。 在这里，粘液小滴被 病毒 由病人散发，例如在打喷嚏或咳嗽时散发，并被环境吸入。 由于液滴可以传播长达12米的距离，因此实际上是预定了人群，例如公共汽车，百货商店甚至学校中的人群 飞沫感染。 因此，在一个密密麻麻的房间里只有几分钟的时间就足以将呼吸道感染从一个感染者传播到许多其他人。
吹鼻子看看
吹你的 鼻子 并分析结果：30％的受访者对此表示反对。 尽管如此，医生建议仔细检查手帕的鼻腔分泌物。 这不必在客人面前。 在没有太大压力的情况下轻轻吹鼻，并始终保持一个鼻孔闭合。 一种 鼻子堵塞了 可以触发 鼻窦炎 从长远来看，这就是为什么建议用减充血药来对抗它的原因 鼻腔喷雾 以及家庭疗法。 提提您：粘液变黄或变绿可表明细菌感染，因此建议就医。 鼻子被堵-怎么办？ 提示和家庭疗法
如果你生病了，你会发抖
导致感冒的不是颤抖，反之亦然。 即使我们人类喜欢将 普通感冒 感冒是正确的：感冒的人开始发抖。 原因：感觉 低温 通常发生在 发烧，它先于其他疾病症状。
感冒持续多长时间？
三天来了，三天来了，三天了–不幸的是，这种古老的民间智慧仍然是正确的。 通常，感冒会持续一周到十天，直到它再次消失。 持续时间 流感样感染不会受到影响-但症状可以缓解。
发烧和感冒持续多长时间？
多久了 发烧 感冒期间的持续时间差异很大。 通常， 发烧 感冒达到顶峰后消退。 通常，发烧持续约两到七天。 在大多数情况下（与 流感 or 肺炎（例如），虽然只是偶尔会超过38.5摄氏度，但这只是轻度发烧。 在这种情况下，感冒发烧通常是无害的，因为这是人体与感冒病原体作斗争的方式。 因此，发烧最初无需担心和减少发烧 毒品 如 扑热息痛 或诸如小腿冷敷之类的家庭疗法并不是绝对必要的。 但是，如果发烧过高或持续时间过长，应咨询医生。
什么时候去看医生
喉咙痛通常是由 感冒病毒如果没有其他不适，症状通常会在几天内消退。 如果发烧超过摄氏38.5度，或在tons扁桃体上发现白色的点状沉积物，则应去看医生。 其他警告标志：
- 压力痛苦的颈部淋巴结肿大
- 吞咽非常困难
- 嘶哑和吞咽困难持续超过一周
克服感冒–那么安全吗？
超过一半的德国人认为幸存的感染可以防止再次感染。 不幸的是，事实并非如此：感冒病毒感染并不能永久免疫。 有超过200种不同 病毒 导致 普通感冒。 如果人体刚刚成功地抵抗了一种病毒，那么理论上可以立即跟进下一次感染另一种病毒的感染。 最好的预防新感染的方法是加强 免疫系统。 那是通过 维他命-丰富 饮食，定期运动，以及-如果没有相反的病情-每周去桑拿浴一次。
我是感冒还是感冒？
“真实 流感“ 要么 影响 通过所谓的流感传播 病毒。 突然开始时会发高烧（摄氏38.5至40度）并伴有严重的不适感，通常是 循环肌无力。 随后，许多患者可以将疾病发作精确到一个小时。 不像 普通感冒，有预防接种的预防措施 影响。 这 流感疫苗 由STIKO向所有风险组推荐，并且必须每年更新一次。 这是因为 影响 病毒具有不断形成新变体的能力。 因此，疫苗必须每年适应即将来临的“流感季节”的病原体菌株。 的主要目标群体 流感疫苗发生在初秋，年龄超过60岁， 慢性疾病 如 心 失败， 肺 疾病， 肾 疾病，代谢性疾病， 糖尿病 或类似的，或有虚弱的 免疫系统。 但是，也建议对经常与病人接触的人进行疫苗接种，例如医院工作人员。
普通感冒：一些事实
关于感冒的以下事实也应时不时地记住：
