每年，环法自行车赛都会吸引成千上万的观众聚集在路边，为他们的运动偶像加油助威。 脚踏板受过良好训练，处于最佳状态且功能强大。 谁会想到这些充满血统的运动员， 勃起功能障碍？ 几乎没有人。 不过，长期以来，研究人员一直认为 健康 长时间骑自行车比赛后可能会出现问题，尤其是性功能障碍。 这个假设的背后是什么？
较早的研究怀疑有联系
260年在挪威对1997名业余自行车运动员进行的一项研究提供了相应的数字：在540公里的距离之后，有22％的种族参与者表示他们的生殖器有麻木感。 比赛后有XNUMX％的男性参与者报告勃起功能严重受损。 对于大多数人来说 勃起功能障碍 在第一周内平息，但对于某些骑自行车的人来说，持续了一个月以上，在极少数情况下长达八个月。
勃起功能障碍 1998年由欧文·戈德斯坦（Irwin Goldstein）领导的波士顿研究小组进行的一项研究中，大多数参与者还报告了生殖器区域的麻木和麻木。 研究的业余爱好者是当地一家自行车俱乐部的成员，他们每周花费11至120个小时骑自行车，骑行距离在220至XNUMX公里之间。
骑自行车导致阳imp的可能原因
损坏 神经 鞍座在身体的这一部位施加的压力所触发的阴茎和动脉被认为是由于长时间骑车而导致阳imp的可能原因。 由于骑自行车时通常会花费数小时的异常坐姿，因此会在自行车上施加相当大的压力。 血液 船舶 和 神经导致阴茎组织供应不足，因此怀疑勃起功能障碍。
最近的研究清楚地表明了
参与人数更多的最新研究并未证实科学的先前假设。 因此，在5,000年至2012年对伦敦大学学院进行的全面研究（涵盖2013多个科目）以及2018年对加利福尼亚大学进行的研究（针对大约4,000个科目）的背景下，骑自行车与阳ot之间没有相关性或勃起功能障碍可以确定。
两项研究都对偶尔骑自行车的人以及进行密集运动的人进行了检查。
低冲击循环的技巧
尽管目前的科学并未提示骑自行车和勃起功能障碍之间存在因果关系，但一些技巧可以帮助确保骑自行车时最好地流向阴茎的血液：
- 鞍座：适当的鞍座应适当填充，并有足够的宽度（注意座垫的位置）。
- 鞍座的位置：该鞍座应笔直对齐，不要朝上。
- 休息时间：尤其是长时间骑自行车时，恢复时间很重要。
- 坐姿：即使踏板处于最低位置，腿也不应完全伸展。
- 改变姿势：不时拉直，然后站起来一点点，以减轻阴茎上的压力。
