平衡训练

当前余额 训练是理疗程序之一,并且是预防跌倒的重要组成部分,特别是对于老年患者。 除了与年龄有关的虚弱和培训不足 流程条件 坐下和躺下过多会导致多种医疗状况 平衡 失调。 这些尤其包括神经系统疾病以及耳鼻喉科地区的疾病(耳朵, 鼻子 和喉咙)。 当前余额 训练还可以支持四肢手术后的愈合过程,例如,在植入髋关节或 膝关节假体,作为康复过程的一部分。 平衡由中央控制 神经系统 (CNS)。 在此过程中,CNS从前庭器官(平衡器官),视觉系统(眼睛)和 本体 (触摸感或深度感)。 如果这些感觉之一受到干扰或CNS受损,则可能 平衡疾病。

适应症(适用范围)

平衡训练主要用于以下方面:

  • TBI后的疾病或前庭器官损害-ZEg(创伤性脑损伤).
  • 步态不安全
  • 小儿脑瘫 –病因较早的脑运动障碍 童年 损伤。
  • 多发性硬化症 (MS)–中枢的慢性炎性疾病 神经系统.
  • 周围神经病变–对周围神经的损害 神经尤其是腿部,这尤其是负责深度感应并记录身体在空间中的位置。
  • 康复–例如在四肢区域进行手术后。
  • 预防秋天–特别是在老年患者或 骨质疏松 (骨丢失), 断裂 指出了预防措施(预防骨折)。
  • 老年体能训练疗法
  • 眩晕(头晕)
  • Condition 。 中风(中风)

禁忌

原则上,没有平衡训练的特定禁忌症。 但是,应注意进行体育锻炼的禁忌症。 这些包括出血风险增加,急性感染 发烧,循环机能不全和身体残疾,禁止体力消耗。

训练前

A 身体检查 在设计最佳治疗方案的训练之前,应该对患者的运动状态进行评估。

步骤

平衡训练应同时解决静态和动态平衡问题。 此外,与 实力 步态训练和预防跌倒是非常有用的。 从简单的练习开始,随着您的进步,可以增加练习,并补充运动和认知功能(多任务)。 由于在坐姿或卧姿的平衡训练效果不佳,因此最好在站立或步行姿势进行锻炼。 此外,患者必须将训练视为困难,因为这是充分训练平衡或增加平衡的唯一方法。 培训课程应持续约25分钟,个人锻炼应持​​续10-30秒。 每次运动后,应摇动双腿,并使身体放松。 建议逐步提高难度:

  • 减少站立区域–例如,借助一个 支架。
  • 感觉信息的局限性–闭眼,摇摆或柔软的脚底或 回转。
  • 其他任务-例如,将球扔到单腿站立中。
  • 平衡失调–例如,治疗师轻推。

重要的是治疗师进行干预的可能性,以及一旦患者失去抓地力就立即中断锻炼。 如果患者认为运动水平容易,则可以继续进行下一个运动。 对于前庭疾病的平衡训练,根据Cowthorne和Cooksey的介绍,有一些基于平衡练习的训练计划。 目的是通过在躺着,坐着和站着时以上升的方式进行锻炼来集中补偿前庭功能的丧失。

锻炼后

培训后无需采取特殊措施。

可能的并发症

如果适应症正确且进行了平衡训练,则不会出现并发症。