原因
内带经常在强力和突然负载，突然停止，快速启动（例如在运动中）期间拉伸。 内韧带 伸展 通常发生在脚固定而膝盖旋转时，例如在足球比赛中。 然而，由于沉重的压力，滑雪或手球也是高风险的运动之一。
对伸直的膝盖的猛烈撞击也可能导致受伤-例如，对 腿 在足球中。 韧带 伸展但是，在日常活动中也会发生这种情况-粗心，在湿地上滑倒或脚从边缘滑下都是决定性的。 内韧带 伸展 在膝盖上是最常见的之一 运动伤害 在足球中。
如果患者表现不正确，或者我们受到队友或对手的不利伤害，则可能导致内部韧带拉伸。 拉伸是由于降低 腿 相比于 大腿。 例如，当 腿 被踢 小腿 同时蹲。
医生称这种伤害为内翻应力。 如果 小腿 在短时间内过度拉伸，韧带的拉伸会变成 韧带撕裂。 通常，此时仅几厘米即可确定受伤的程度。
眼泪可以被一个人识别 血肿。 另一方面， 小腿 可以用手折叠到一侧韧带拉伸后，患者至少应在4周内不踢足球。
这段时间对于完全治愈内韧带伸展并避免严重的继发伤害非常重要。 如果 疼痛 并且肿胀持续超过4-6周，应咨询医生以排除更严重的伤害。 通常，总是对膝盖内韧带进行保守治疗。
夹板或支撑绷带通常用于稳定膝盖。 根据抱怨的严重程度，还应该保护膝盖，也可以放松膝盖。 例如，抬起膝盖。 疼痛 应该与 止痛药 如 布洛芬 or 双氯芬酸.
休息约4周后，即可开始理疗。 这可以由骨科医生或全科医生规定。 夹板应佩戴约6周或直到内部韧带伸展完全愈合为止。
从第4周开始，理疗仍然可以缓慢开始。 与压力有关的培训和加强 膝关节 通常可以从第6周开始。 膝盖内侧韧带伸展，主治医师可以开出 膝盖绷带.
但是，这不是绝对必要的，并且被认为是一项附加服务。 然后，患者应戴绷带几天。 必须注意确保患者正确佩戴绷带，并且每天最多佩戴8个小时。
绷带可以纵向拉伸，但不能横向拉伸。 这样可以防止内翻畸形，而步态仍然可以正常进行。 因此，支撑件为 膝关节 直到内韧带完全能够承受重量为止。
但是，支撑仅应视为临时解决方案，因为身体会很快习惯于附加支撑，并且在很长一段时间后可能会逐渐依赖该支撑。 因此，建议进行伴随的理疗，以加强支撑设备并使膝关节尽快恢复功能。 胶带是一种弹性胶带，用于运动医学中以增加稳定性 关节.
该胶带应由骨科医生，家庭医生或物理治疗师来粘贴，但也可以由患者自己粘贴。 但是，这仅建议在处理磁带时有足够的经验，因为粘贴在错误的位置并使用过多或过少的磁带可能会对磁带产生相反的影响。 膝关节。 如有疑问，因此应始终请专家来解释问题。
如果是膝盖，请确保胶带未纵向粘贴在 护膝。 最好在膝盖的内侧和外侧使用两条粘合带。 胶带应桥接整个膝关节。
为了提高稳定性，也可以在产品下方粘贴横向胶带。 护膝。 重要的是要注意，但是，单独包扎并不能构成对内韧带损伤的完整疗法。 选择手段通常是稳定的夹板。 胶带仅被认为是减轻受伤后韧带张力的辅助工具。
