如何预防痴呆症?

痴呆 基本上是一个人的认知、情感和社交能力的下降。 这种疾病越来越降低功能 记忆 和其他思维能力,使受影响的人越来越难以开展日常活动和义务。 痴呆 是许多不同的退行性和非退行性疾病的术语 . 阿尔茨海默病是一种进行性神经退行性疾病,是最常见的病因 痴呆, 其次是血管性痴呆,这通常发生在 行程.

症状

痴呆症状 可以非常不同。 然而,痴呆症主要影响心理功能。 一种潜在的疾病特别影响 记忆,集中注意力。

随着病情的发展,逻辑思维和判断力越来越弱。 患者也逐渐失去交流能力。 语言不再流利,患者常常无法形成清晰的句子,并混淆了许多单词的含义。

随着痴呆症的进展,视觉感知也会恶化。 痴呆症患者也有短期的问题 记忆 并继续失去对日常生活的控制。 由于疾病的不断恶化,受影响的人应对日常生活变得越来越困难。

他们忘记了约会,无法再适应熟悉的环境,有时甚至无法照顾自己。 首先 老年痴呆症的迹象 因此不应被忽视。 毕竟,当受影响的人注意到他们忘记了最简单的事情时,这尤其困难。

萧条 往往最重要的是,患者最初发现很难接受外界的帮助。 在这种情况下,为他们如何在未来保持基本独立,同时仍然获得他们需要的帮助做好规划是极其重要的。 早期诊断对于治疗方案的规划和患者更好地接受新情况非常重要。

预防痴呆

德国平均每三分之一的人在 60 岁以后因阿尔茨海默氏症而患痴呆症。 由于患病率如此之高,许多人想知道如何预防痴呆症。 尽管医学越来越先进,但仍无法通过药物预防痴呆或阿尔茨海默病。

因此,建议采取非特异性预防。 其目的是增强抵抗力 对抗疾病过程并训练大脑的能力。 因此,预防与健康均衡的生活方式密切相关。

体力活动

一些研究表明,即使在高龄时,积极参加体育运动也能产生非常积极的影响。 规律的体力活动可能将痴呆症的发病率降低一半。 此外,运动促进体能 运动健身 并提高生活质量。

运动还可以确保平衡的生活方式和情绪。 老年人经常骑自行车,可以很温和地照顾自己, 游泳的、步行或做适合他们年龄的体操。 为此提供了许多由经验丰富的培训师监督的小组课程。 在那里,您会找到一些也适合年龄的优惠。