咖啡导致组胺不耐受| 组胺不耐受

咖啡引起的组胺不耐受

咖啡自然含有不同量的 咖啡因. 咖啡因 也是有能力的人的组成部分 组胺 不宽容做出敏感反应。 咖啡因 发布 组胺 像酒精一样,会抑制二氨基氧化酶(DAO)。

结果,增加了 组胺 无法在体内分解,受影响的人会出现症状。 由于仅咖啡因会导致体内组胺的浓度增加,因此可以喝脱咖啡因的咖啡作为替代品。 饮用内源性组胺不会增加,因此耐受性良好。

经典咖啡的另一种选择是谷物咖啡。 然而,并非总是需要完全放弃咖啡因。在诊断后的一段时间内,应尽可能避免所有含组胺的食物。 这就是所谓的等待期。

然后,可以逐渐测试身体可以耐受的咖啡因量。 各个限制可能会大不相同。 另外,建议在浓缩咖啡机中准备咖啡或浓缩咖啡,因为这样会降低炉灶中残留的组胺残留的风险,这些残留物随后会流到下一杯咖啡中。