去除舌苔
舌头 牌匾 每天和每餐都被自然去除。 由于食物残渣被咀嚼并在食物周围运输 口，在 舌 自行擦掉，并运输到 胃 和食物稀饭。 但是，特别是粘性涂层不能轻易去除。
它深深地坐落在 舌 不能通过单独摩擦或用饮料或清水冲洗而去除 漱口水。 但是，有许多 艾滋病 今天可用，以确保令人愉快的新鲜 口 感觉。 例如 舌苔 卸妆液，由不同公司生产，在餐后使用，可帮助轻轻去除粘稠的涂层。
它应涂在舌头的后三分之一处，然后慢慢向前拉。 必须注意不要太急切地按压，否则舌头可能会撕裂并发炎。 如果手边没有刮舌器，但仍要注意 牌匾 并想将其删除，则应使用牙刷尝试相同的操作。
将牙刷从后向前拉到舌头上方，然后取下 牌匾。 但是，由于牙垢会粘在牙刷上，因此您可能需要更频繁地清洁牙刷。 由于这导致增加 菌 在牙刷中安顿下来后，仅在紧急情况下才可使用牙刷清洁舌头。
如上所述，从舌头去除牙菌斑的最简单方法是：牙菌斑去除剂。 有了它，您可以轻松地从舌头刮下牙菌斑。 残留物如食物残渣和 菌 可以轻轻取出。
天然的刮舌器是盐。 这几乎在每个家庭中都可用，并用于冲洗。 为此，将一茶匙盐加入一杯温水中，搅拌并冲洗或含漱几分钟，然后将其吐出。
您也可以将盐直接放入您的 口 和 按摩 用牙刷把它塞进去。 盐的粗糙度溶解了舌头上的涂层，因此非常彻底地清洁了舌头。 发酵粉也被证明是非常有效的。
它与盐的使用方式相同，但还可以中和酸并有助于恢复口腔中的自然pH值。 食品，如酸菜，开菲尔，咸菜或 芦荟 据说果汁也有助于去除舌头上的牙菌斑。 另一种非常流行的方法是石油提取。
为此，将橄榄油或椰子油撒在嘴里，然后从一侧拉到另一侧几分钟。 提取油有助于去除有害物质 菌 和体内毒素。 重要的是不要吞下油-唾液 混合物，但将其吐入废物中。
但是，没有科学证据证明其有效性。 如果舌头似乎已被覆盖，则应尝试用刮铲或刮刀将其机械去除。 舌苔 卸妆。 但是，在某些情况下，这是行不通的。
在这种情况下，应该非常及时地咨询医生，因为这可能是舌头粘膜的病理改变。 如果变化发生在舌头的边缘或下方，则应格外警惕。 它可能是恶性疾病的初步阶段。 这些变化通常是由 抽烟 或更少的频率 癌症.
