半膜肌

• 到大腿肌肉概述
• 到肌肉组织概述

肌半膜肌（扁平肌腱）由5厘米宽约腹部肌肉厚3厘米。 它起源于坐骨结节，肌腱宽而扁平，因此得名。 但是，肌肉仅在中部以下发育 大腿，并且清晰可见，并且在皮下凸出。

同义词

德语：PlattsehnenmuskelAnsatz：起源：坐骨结节（Tuber ischiadicum）神经支配：胫骨猪，L 4 – 5，S 1 – 2

• 胫骨内骨（Condylus medialis tibiae）
• 膝盖后壁 关节囊 （斜纹杨）
• lite肌筋膜（筋膜m。poplitea）

M. Semimemranosus（扁平肌腱）收缩 伸展 此 髋关节 然后弯曲 膝关节。 这导致以下练习：

• 深蹲
• 压腿
• 腿弯

伸展 背部区域练习 大腿 被许多人认为非常不舒服。

运动员站立，双腿闭合，伸直，试图用手指触摸脚趾的尖端。 背部应保持笔直。 注意：不能进行此项运动的运动员通常不会出现肌肉缩短的情况，只能运动。

除了平坦的肌腱肌肉外，这项运动还可以伸展 股二头肌 和半腱肌。 注意：不能进行此项运动的运动员通常不会出现肌肉缩短的情况，只能运动。 除了扁平肌腱外， 股二头肌 而半腱肌则在这项运动中伸展开来。

功能

像 半腱肌，半膜M.（扁平肌腱）引起下肢屈曲 腿 ，在 膝关节。 它也可以作为 膝关节 和伸肌 髋关节。 您可以在“运动形式”下找到有关关节所有运动方向的信息