内收 指身体部位朝向身体中心的运动（支撑）。 内收 存在于 4 关节 人体： 髋关节是， 肩关节，手指的掌指关节，以及 拇指鞍座.
什么是内收？
基本上， 内收 描述靠近身体的移动身体部位。 该术语在使用平面轴系统的描述性解剖学中定义。 在那里，从所谓的零位置开始定义运动。 这是为所有人定义的 关节 通过在直立的立场与悬臂。 基本上，内收描述了身体部位向身体的运动，例如，先前张开的手臂的应用。
功能与任务
内收运动对医生或物理治疗师具有分析意义。 通过用幅度定义运动，可以测试和记录在运动障碍的情况下是否存在功能限制。 这样， 实力 和流动性被检查。 定期重复这些测试，以检查药物或其他疗法是否带来了改善。 根据结果，必须修改进一步的程序。 最著名的是 内收肌 的 大腿, 拉 腿 向内 髋关节. 这五块肌肉都来自 耻骨，拉过 髋关节，并分别连接到股骨内侧和胫骨内侧。 除了内收，这些肌肉还参与其他运动。 最明显的是在屈曲和 外旋. 这三种运动的组合经常用于日常生活和运动中。 在步行和 运行 在荡秋千 腿 阶段，例如在足球中用脚内侧踢球。 在里面 肩关节， 最强大的 内收肌 是 胸大肌 和背阔肌。 与髋关节一样，它们将内收与其他运动相结合，以实现功能性运动范围。 胸肌将手臂从抬高的位置向前拉下，这种活动发生在许多投掷动作和其他体育活动中。 例如，在排球期间 蝴蝶，在投掷过程中的手球，以及 游泳的 尤其是在蝶泳浸入后的第一运动阶段。 背阔肌倾向于将手臂向后拉，例如在引体向上和所有动作中都会发生这种情况 游泳的 样式。 这 内收肌 的手指位于手指内侧，将手指 2,4 和 5 拉向中间 手指 在纯粹的内收运动中。 每当我们抓住某物时，就会发生此功能。 拇指内收实际上是一种在功能上不会发生的运动。 执行它的肌肉，即拇收肌，参与将拇指朝向其他手指的组合运动，例如，当用指尖或整只手抓握时。
疾病和主诉
最常见的内收功能障碍涉及肌肉损伤，通常是髋部内收肌。 内收菌株或 肌纤维 这方面的眼泪在运动中很常见。 拉紧， 肌纤维 撕裂或肌肉撕裂仅在严重性上有所不同。 因此，出现的症状相似，但强度不同，这使得愈合阶段在时间上有所不同。 这些伤害总是伴随着 疼痛 和功能丧失。 身体会切换到休息状态，以免进一步刺激受伤部位。 对于受影响的人，随后在受影响的区域或多或少地休息一段时间，随后 治疗 和缓慢的应变积累。 与其他肌肉一样，内收肌也可能受到插入区域刺激的影响 筋 （插入肌腱病）。 这种形式的刺激是一种典型的过度使用综合征，并且更频繁地影响双关节或多关节肌肉； 在髋关节中，股薄肌延伸到髋部 膝关节，而在 肩关节 两人已经点名。 结果是 疼痛 收紧受影响的肌肉和 伸展 他们。 的 治疗 类似于应变，但应始终研究过载的原因，以便能够长期将其最小化。 筋 髋内收肌的起源也更频繁地表现出这种类型的炎症反应。 由于定位，这被称为耻骨骨炎。 像所有其他运动一样，如果有，内收也会受到影响 关节 在相关联。 在这种磨损病中， 关节疼痛，损失 实力 和行动限制逐渐发生。 减少 实力 和流动性最初倾向于影响在日常活动中抵抗重力的运动。 因此，直到高级阶段才会影响内收。 在髋关节中，这主要对患有该疾病的人步行产生影响。 在肩关节中，所有在身体中心方向负重的运动，如进食和饮水，都会受到影响。
受到影响，例如饮食。
