关节痛的提示
您可以采取一些措施来减轻压力 关节疼痛。 以下是针对关节痛的一些提示的概述：
- 定期运动和 耐力 体育可以加强 关节 和肌肉，从而缓解甚至预防 关节疼痛。 轻松运动 关节 如 游泳的，建议骑自行车和步行。
- 应避免非常僵硬的坐姿，尤其是在 关节 和风湿病。
必须注意足够的交替负荷。
- 现有 超重 应该减少。 这代表了额外的负担 关节.
- 心理压力和压力也促进了儿童的发展。 关节疼痛。 它可以帮助学习 松弛 技术和 减轻压力.
- 一般来说，健康的生活方式会促进康复。 要注意健康 饮食。 酒精和 尼古丁 不建议食用。
