耐力领域的性能诊断 耐力范围内的性能诊断用于通过记录负载下科学公认的身体参数来确定一个人当前的最大体能。 同时，确定了“个体有氧阈值（IAS）”和“个体无氧阈值（IANS）”，这是耐力训练的相关定向参数。 性能诊断方法……的方法 耐力领域的性能诊断
