时差：定义、症状、治疗
简要概述 症状：疲劳、睡眠问题、表现/积极性下降、头痛、胃肠道问题。原因和风险因素：日光和黑暗通过激素控制体内生物钟。如果失去平衡，就会出现时差症状。治疗： 无需治疗。有针对性的措施可以减轻和缩短症状。诊断：通过从……获取病史 时差：定义、症状、治疗
简要概述 症状：疲劳、睡眠问题、表现/积极性下降、头痛、胃肠道问题。原因和风险因素：日光和黑暗通过激素控制体内生物钟。如果失去平衡，就会出现时差症状。治疗： 无需治疗。有针对性的措施可以减轻和缩短症状。诊断：通过从……获取病史 时差：定义、症状、治疗
