从床上走到座位就足够了，突然间一切都围绕着你。 这是 位置性眩晕 这使许多人的日常生活变得困难。 原因在于 内耳，其中的器官 平衡 位于。
当我们将身体置于不同位置并快速移动时，前庭导管中的液体 平衡器官 随之而来，并向我们发出信号 脑 通过位于那里的传感器。 通过这种方式， 平衡 平衡，我们保持对身体的控制，不会摔倒。 如果确实出现头晕，尤其是 位置性眩晕，小晶体（耳石）通常是负责任的。
因此，让它们再次得到控制尤为重要。 有一些练习可以让受影响的人自己做。 但是，您应该让医生或物理治疗师在开始时向您展示练习，以便正确学习它们。
因为正确的执行尤为重要。 通过这些练习，溶解的晶体应该被移回正确的位置。 这些练习是定位和释放动作，被认为非常有效。
受影响的人通常在第一批单位后永久解放。 为了避免复发，在接下来的几天里，你应该抬高上半身躺下。 如果经过几周的运动后头晕仍未改善，则应使用其他方法。
抗眩晕等药物可以在短时间内缓解症状，但不能对抗病因。 也有作为手术方法的闭塞。 然而，这仅在操作不能带来治疗成功的情况下才是可取的。
布兰特·达罗夫
这种定位动作用于水平拱：因为这种形式的 位置性眩晕 回到杯石症模型。 在这里，晶体沉淀在冲天炉上 平衡器官 并导致症状。 此方法也适用于肩周炎患者 颈部 投诉和老年人。
尽管这种操作压力较小，但与 Epley 或 Semond 的方法相比，成功治疗可能需要更长的时间。 您在两侧执行此操作。 起始位置是坐在床上或检查沙发上。
躺下时，重要的是你不能撞到你的 头 任何地方。 首先你坐在床边，双腿伸出床外（膝盖和膝盖呈 90° 髋关节）。 旋转你的 头 与左肩成 45 度。
现在躺在你的右侧。 这 头 并且腿/臀部保持在它们的位置（但现在不再悬挂而是躺在床上）。 保持上半身侧卧约 30 秒。
取决于定位头晕需要多长时间才能消失。 现在从侧面位置进入座椅并再次等待约 30 秒。 取决于定位需要多长时间 眩晕 消失。
要在另一侧工作，请将头移到右肩。 这一次躺在你的上半身左侧。 程序再次相同，时间间隔相同。 持续时间：执行操作直到 眩晕 消失。 您可以每天多次进行 Brandt-Daroff 练习，每次进行 5-10 个系列。
