二头肌肌腱近端-远端撕裂
理疗 二头肌肌腱 破裂首先取决于破裂是近端的（即肩膀附近的裂口）还是远端的（即肘部附近的裂口）。 叮咬肌腱撕裂中约有95％位于近端。
理疗在后续治疗中起着重要作用。 在近端撕裂的情况下 二头肌肌腱物理治疗可以用作保守的治疗程序。 这在老年人中尤为常见，因为尽管撕裂，手臂的大部分力量仍然保留。
在远端撕裂的情况下，手术通常是不可避免的，物理治疗是康复的重要组成部分。 在保守治疗和手术治疗中，患者必须首先放下手臂并采取 疼痛 和消炎药。 必须完全避免运动。
在初始阶段，物理治疗的目的是使手臂再次活动并缓解手臂 疼痛 通过被动练习。 随着康复的进行， 伸展 逐渐增加健身锻炼，以帮助患者使手臂再次完全移动并富有弹性。 通常，患者可以在大约3个月后重新开始锻炼。 但是，练习应该继续在家里进行，因为 二头肌肌腱 断裂很少是由运动引起的，而是多年使用过度的结果。
二头肌腱断裂的物理疗法/运动
理疗练习 二头肌腱断裂后，目的是使手臂再次变得尽可能灵活和有弹性。 为了实现这一目标，我们进行了一系列的强化和 伸展 进行练习，如下所述。 1.）
伸展 二头肌将双手放在背后，使手掌朝向地板。 手臂伸出来。 然后将您的手臂向天花板抬起，直到您在二头肌区域感到轻微伸展。
保持20秒钟，然后再次放松。 2.）拉伸二头肌自己距离墙壁约半步，然后将靠近墙壁的手臂向后平行于地板拉伸。
只能用手掌触摸墙壁，然后将上半身慢慢向墙壁倾斜，直到感觉到肩膀部位有拉力。 保持大约20秒钟的伸展运动。 3.）
增强肩部肌肉从身体的侧面伸展手臂。 然后将它们慢慢放到上方 头。 锻炼期间手臂保持伸展状态。
然后再次缓慢降低它们。 15次重复。 要增加体重，可以随着锻炼的进行减轻体重。
4.）二头肌腱活动性直立站立。 手臂在身体旁边松散地垂下。
现在，用手臂进行缓慢而受控的圆周运动，使其保持伸展状态。 重复10次，然后改变方向。 5）
加强肩膀/颈部 肌肉直立站立。 每只手要轻一些。 现在，将您的肩膀移向耳朵，然后以可控的方式再次缓慢放低它们。
该运动仅来自 肩关节。 15次重复。 6.）
拉伸二头肌背对着桌子坐下，使桌子的边缘处于肩膀的高度。 将手臂伸到桌子上。 现在，缓慢地向后移动手臂，直到您在二头肌区域感到伸直。 保持20秒钟，然后返回起始位置。
